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炒栗子怎么保存（炒栗子怎么挑选）

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儿童医院营养医师

原创内容来源：巧虎乐智小天地时间：2022-12-30 19:34:01 阅读() 收藏：53 分享：61 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

我们大家都知道，不论什么时候，小孩最好的饮食是平衡膳食，冬天也是一样。平衡膳食就是摄取的食物指能满足健康需要并达到正常成长发育所需要的营养成分。下面小朗育儿网给大家了解一下关于炒栗子怎么保存的内容。

我买了一些炒栗子，但是买的量有些多，暂时吃不完，扔掉又觉得浪费，请问炒栗子能放几天呢？

炒栗子能放几天

炒栗子怎么保存

买回家的熟板栗最好当天食用完，如果实在食用不完的，可以将板栗摊开保存，切忌装在密闭不通风的容器内，因为熟板栗内一般都含有水分，需要散热，如果散热不良就自然会导致变质霉烂；

有条件的也可以存放在冰箱内，下次食用前再加热，但是这样反复加热定会影响口感。

炒栗子怎么挑选

1、看见颜色太过金黄的果肉，有可能是经过化学处理的。相反，如果炒熟或煮熟后发现果肉中间有些发褐，这只是栗子所含的酶发生“褐变反应”所致。

2、购买前可以向商贩要一颗尝尝，对味道比较敏感的人，可以很容易分辨出是否放了糖精。用糖精炒的栗子开始很甜，却没有什么回味，仔细尝还能尝到苦味。

3、拿纸巾擦一擦栗子的外壳，要是发现上面有油渍，说明这栗子可能加了石蜡油。

吃炒栗子要注意什么

1、栗子容易胀气，肠胃不好、消化不良者，宜一天吃一次，中等大小，不要超过10颗。

2、栗子淀粉含量高，可替代粮食，不可在饭后大量吃，否则容易热量过多。

3、脾胃虚寒者不要生吃栗子，应该吃已煨、炒过的栗子。

4、栗子含糖量高，糖尿病人不宜吃或应少吃。

5、煮熟后的栗子有些会变成褐色，这是所含的酶发生“褐变反应”，吃着没异味就行。

炒栗子能放几天

2-5天。

炒栗子中含有丰富的碳水化合物及水分，在一定的温度条件下很容易滋生细菌而发生变质，保存时间并不长，其具体的保存时间与其保存方法有一定的关系，如果是置于常温保存，一般只能保存3-5天左右；若是在夏天，温度比较高，那么只能保存两天左右；而若是置于冰箱冷藏存放，则其保存时间会长一些，大约可以保存一周。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(炒栗子怎么挑选)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于糖炒栗子的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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