糯米糕点吃了会胖吗（减肥能吃糯米糕吗）

煮透了的水果具备非常好的收敛性功效，将苹果清洁干净，削皮去籽，切割成一小块，放进锅中，添加适量的清水，煮透，能够适当的加一些老冰糖，那样宝宝会十分喜欢吃，煮过的苹果，能够非常好地为宝宝缓解拉肚子。下面小朗育儿网给大家了解一下关于糯米糕点吃了会胖吗的内容。

最近在家里很无聊，学着做起了糯米糕，但是最近又想减肥，想问一下米糕容易胖吗？糯米糕点吃了会胖吗？

糯米糕点吃了会胖吗

偶尔吃是不会发胖的。

糯米比较粘性，相对来说，消化可能会慢一些，一般情况下，偶尔吃一次是不会导致发胖的，如果暴饮暴食，很容易导致体内脂肪储积引起肥胖。糯米的营养价值还是比较丰富的，有蛋白质，脂肪碳水化合物，维生素B1，维生素B2，多种矿物质，钙，铁磷等，可以补中益气，健脾和胃，糯米有收涩的作用，可以缓解尿频，糯米的含钙量比较高，可以促进骨骼和牙齿的发育。

减肥能吃糯米糕吗

其实是可以适量的吃一点。但是糯米糕其实是二次加工的食材，也就是在糯米的基础上加了很多别的食物，也就是会影响食材的原本的味道，自然热量也是会很高的，但是减肥时期可以适当的吃一点是没事的。

糯米糕的热量高吗

205大卡/100g，100g所含热量需要健美操61.2分钟消耗完。而且只是简单的100克，不过也是不好消化，但是饱腹感不强，吃了之后很快就会饿了，不利于减肥。糯米糕是以糯米和面粉混合各类食材制成的传统糕类小吃。有血糯米，黑糯米等种类。糯米糕的皮脆而且馅甜，粘香适口。

米糕容易胖吗

少吃一点没有影响，多吃了会胖的，因为糯米中含有大量淀粉和热量摄入，体内会转化脂肪储存起来。生的糯米每100克含热量是348卡，煮熟后的糯米每100克，热量含116克，由于糯米比较难消化，在胃里停留时间长，人们往往感到糯米糕更耐饥，只因为它的热卡也高，不建议减肥期间吃糯米糕，因为糯米不好消化，大量吃的话会增加胃的负担。

是会发胖的，因为糯米的烹饪上面就会带来很多的热量。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(减肥能吃糯米糕吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于真武行者 女 0养生攻略 0问答 0积分 1 橙子蒸着吃会破坏维C吗 橙子蒸着吃治咳嗽 2盐蒸橙子和冰糖雪梨哪个治咳嗽好 3花生可以天天吃吗 花生可以补血吗 4盐蒸橙子和冰糖蒸橙子哪个效果好 5花生是发物吗 坚果属于发物食物吗 6车厘子放冰箱要扎紧还是透气 冷冻 7车厘子能补血吗 车厘子是发物吗 8冰糖葫芦保质期能有多长时间 冰糖 9梨可以放入冰箱吗 冻梨要反复冻几 10冰糖雪梨应该热吃还是凉吃 熬梨不的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

94%的朋友还想知道的：

• 吃芥丝有什么好处（芥丝怎么做好吃）

（405）个朋友认为回复得到帮助。