山药红枣粥（小米山药粥）
周弘毅注册用户
肇庆育儿博主
原创内容 来源：妈妈网 时间：2023-01-01 21:08:01 阅读() 收藏：47 分享：71 爆
许多宝宝年纪轻轻牙齿就发生各种各样难题，这让父母们很是头痛。实际上，造成 宝宝牙齿不健康的缘故，通常是宝宝沒有自小就重视牙齿的健康保健，下面小朗育儿网给大家了解一下关于山药红枣粥的内容。
今天买了一些小虾回来，想要做海鲜粥，回家发现还有一些山药在家里，想问一下虾子可以跟山药一起煮粥吗？山药和什么一起煮粥？
山药红枣粥
材料：红枣两颗，淮山药一根，大米适量，
做法：
1、山药去皮切片；红枣去核切条；大米洗净。
2、将山药、红枣、大米入锅，大火煮开，慢慢熬制至粘稠即可。
小米山药粥
材料：小米，铁棍山药，清水。
做法：
1、把小米淘2遍；山药洗净、去皮、切小丁备用。
2、把小米和山药丁一起入锅，加水，开煮粥档，约1小时后即成。
山药排骨粥
材料：山药，排骨，大米，盐，葱花，姜片，新会陈皮一小块。
做法：
1、排骨事先用盐腌一晚上，第二天用时和姜片一起冷水下锅，焯血水，再过清水洗净备用。
2、山药去皮切适量大小，大米淘洗一下。
3、大米、陈皮，排骨，山药块入锅，加适量水，用压力锅压约20分钟左右。
4、自然解压后加少许盐调味，最后下葱花即可。
虾子可以跟山药一起煮粥吗
可以的，没问题。山药营养丰富，有健脾养胃，助消化，滋肾益'精等功效。虾营养价值更高，有蛋白质、钙、磷、铁等多种矿物质，能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰，这两种食物很搭配，男女老少都可食用。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(小米山药粥)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于山药的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
94%的朋友还想知道的：
（248）个朋友认为回复得到帮助。
部分文章信息来源于妈妈育儿网，内蒙古自治区妇幼保健院网络以及网友投稿，转载请说明出处。
※本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。如有冒犯请直接联系本站, 我们将立即予以纠正并致歉!。
本文标题：山药红枣粥（小米山药粥）：http://www.wy668.com.cn/youery/243700.html
猜你喜欢
精选文章
-
-
-
-
-
-
-
贝特佳羊奶粉排名第几（羊奶粉十大名牌
1218 -
贝特佳奶粉是大牌子吗（佳贝艾特和贝特
1227 -
-
-
-
广东小学几岁可以入学（小学入学年龄最
2184 -
-
中国十大紫砂壶品牌排行榜（紫砂壶大师
1364 -
2024宝宝名字大全推荐
364
热门知识
-
-
好奇纸尿裤哪个系列好（好奇纸尿裤是哪
6775 -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
