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柠檬搭配什么泡水（柠檬配什么喝减肥）

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孙振茗注册宝妈用户

母婴公众号主编

原创内容来源：妈妈网时间：2023-01-03 19:58:01 阅读() 收藏：30 分享：54 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

现在的宝宝读幼儿园后，学校里的老师就会教孩子制作一些小玩意，这样不仅可以培养宝宝的动手能力，还可以加强宝宝的学习能力。下面小朗育儿网给大家了解一下关于柠檬搭配什么泡水的内容。

柠檬是一种常见的水果，味道非常酸，通常用来调味、做装饰或者泡水喝，柠檬和什么搭配最佳呢？

柠檬和什么搭配最佳

柠檬搭配什么泡水

玫瑰柠檬茶

材料

玫瑰花、柠檬、蜂蜜。

做法

1、将柠檬洗净，放入盐水中浸泡几分钟；

2、将柠檬切成片状，放入杯中；

3、加入玫瑰花，注入沸水；

4、盖闷5~8分钟，调入蜂蜜，即可。

柠檬蜂蜜水

材料

柠檬、蜂蜜。

做法

1、将柠檬用盐搓洗干净，切成片状；

2、将柠檬片放入玻璃罐中，倒入蜂蜜；

3、搅拌均匀，放入冰箱冷藏；

4、取适量放入杯中，倒入凉水，即可。

柠檬菊花茶

材料

柠檬、菊花、冰糖。

做法

1、将柠檬洗净，切成片状；

2、将菊花放入杯中，冲泡沸水；

3、盖闷5分钟左右，放入柠檬片；

4、加冰糖调味，即可饮用。

柠檬枸杞茶

材料

柠檬、枸杞。

做法

1、将柠檬冲洗干净，切成薄片；

2、杯中放入枸杞，冲泡沸水；

3、盖闷几分钟，放入柠檬片；

4、搅拌均匀，即可饮用。

柠檬薄荷茶

材料

柠檬、薄荷、蜂蜜。

做法

1、将柠檬洗净，用盐水浸泡几分钟；

2、将柠檬切成片状，放入杯中；

3、加适量蜂蜜，冲泡温水；

3、放入薄荷叶，即可。

柠檬配什么喝减肥

柠檬配荷叶一起喝有助于减肥。

喝柠檬荷叶茶可以润肠通便，有利于排毒。有便秘迹象的人每天喝四次柠檬荷叶茶，可以大便畅通，对减肥更有帮助。

另外，荷叶碱具有优秀的减肥功效及卓越的降脂保健作用，荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外。荷叶碱能强悍密布人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积。荷叶碱改善油腻饮食习惯，其具有较强的油脂排斥功效从而对荤腥油腻的食物渐渐产生反感。

柠檬荷叶茶还有消暑利湿、生津止渴、散淤解热、清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神的功效。

柠檬荷叶茶的禁忌

1、肥胖人士，高血压，高血脂人群，脂肪肝患者适宜多喝柠檬荷叶茶。

2、贫血的人忌喝柠檬荷叶茶。

3、低血压人士忌喝柠檬荷叶茶。

4、哺乳期间的妇女，怀孕期间的妇女忌喝柠檬荷叶茶。

5、年龄小于6岁的儿童忌喝柠檬荷叶茶。

6、在月经期的女士也是不能喝的。

柠檬和什么搭配最佳

1、柠檬和鸡肉

酸味可以促进食欲，而柠檬的清香搭配烤鸡腿的香味更能令人食欲大振。

2、柠檬和芦荟

饮用含柠檬汁的酸味饮料可帮助产生唾液，但口腔黏膜破损者，为避免疼痛加剧不适合喝柠檬汁，可直接饮用芦荟加冰糖，因芦荟可抑制炎症、去除疼痛。

3、柠檬和甘蔗汁

柠檬汁与蔗汁配用，更能益胃生津、止渴除烦、和胃降逆。用于饮酒过度，积热伤津，心烦口渴，呕哕少食。

4.柠檬和蜂蜜

柠檬含有丰富的维生素c、磷、铁多种维生素，对人体十分有益，经常喝柠檬水，可以软化血管。如果和蜂蜜一起泡水喝，既养颜又养生，还清心润肺，化痰消肿，去除喉咙干涩，消除暑热。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(柠檬配什么喝减肥)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于柠檬的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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