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宝宝夏天晚上开空调后盖什么被子（应该盖多少）

林秋茵认证会员

国家高级公共营养师

原创内容来源：亲亲宝贝时间：2022-03-18 23:36:01 阅读() 收藏：37 分享：48 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

小孩子与生俱来的气场，趋向过多比较敏感、没有规律性、反映强度高或低的反映。不仅要花很大精力建立属于自身的规律性的作息表，也较难适应能力的转变。那么对于宝宝寝居的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下宝宝夏天晚上开空调后盖什么被子的内容。

宝宝夏天晚上开空调后盖什么被子

炎炎夏日，在室外温度高达40摄氏度的情况下，广东很多地方都出现了高温曝晒的情况，空调已经成为了每个家庭不可缺少的家电。很多大人晚上开着空调喜欢光着膀子睡觉，如果需要盖被子又应该盖多少比较好呢？很多宝妈对这个问题感到比较迷惘，今天我们就来探讨一下，夏天晚上宝宝在空调底下的穿盖问题吧。

宝宝寝居

应该盖多少

宝宝们的皮肤相比大人都是比较薄的，体表面积较小，产热少散热多，体温调节中枢发育还没健全，所以受到外界环境温度变化的影响也会比较大，所以，即使是在炎热的夏天，家长们给宝宝做好保暖的防护工作。

一般来说，宝宝房间要开空调的话，要尽量避免温度过低，室内的温度应该控制在26-28℃左右，这样室内室外的温差就不会过大，同时，房间的湿度也要控制好，避免空气过于干燥引起不适，建议在空调房里放一盆清水或者使用加湿器，使用加湿器的可以添加一点茶树精油，有助于杀菌抑菌。

其次，婴幼儿的腹部很容易着凉，所以即使在夏天的夜晚，如果宝宝长期呆在空调房间里面，也建议帮宝宝穿上长袖长裤，睡着之后在腹部盖上一条薄薄的小夏被或者小毛巾，遇到一些比较畏寒的宝宝，更加要穿上一个薄薄的睡袋，防止蹬被子。这里要注意的是，如果床上铺了凉席，比如竹席，建议要先铺上一张床单，避免温度过低容易受凉。

顺便提醒一句，如果夏天长期开空调的话，每天必须要打开窗换气一到两小时，可以选择早晚温度稍微清凉的时候，经常通风才能保持房间的空气清新。

小宝宝的护理需要大人们的细心，很多小宝宝就是因为经常着凉导致鼻炎或者一些肠胃疾病的反复发生，小编还是建议大家在空调房记得为宝宝盖好被子，夏天即使炎热，也避免摄入过多寒冷的食物，注意多喝水，及时给宝宝补充水分呢。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(应该盖多少)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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