小朗育儿网：是一个致力于服务新手父母，分享按宝宝的成长每个阶段的婴幼育儿知识的专业平台！

育儿知识

当前位置：育儿知识 > 幼儿园 >

优质

温热性食物（高脂肪食物）

育儿知识

林骅晨优质宝妈用户

10余年经验亲子教育专家

原创内容来源：99健康网时间：2023-01-12 17:07:01 阅读() 收藏：47 分享：58 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

宝宝成长的过程中，不可避免地会发生一些意外，尤其是摔倒、划伤这类事。这个时候，父母们往往先会手忙脚乱一阵，再去思考应该怎么处理伤口，这会耽误很多时间。下面小朗育儿网给大家了解一下关于温热性食物的内容。

最近很喜欢吃菠萝蜜，菠萝蜜味道好，营养价值也很高，菠萝蜜不能跟什么一起吃呢？经期能不能吃菠萝蜜？下面一起来看看吧！

菠萝蜜不能跟什么一起吃

温热性食物

菠萝蜜性平、味甘，入肺经、大肠经，正常食用菠萝蜜不会产生燥热之气，但是菠萝蜜是高碳水食物，吃多了会影响脾胃，增加脾胃的滋腻性，导致湿热产生，再食用一些性味温热的食物，会加重体内的燥热之气。

生活中常见的温热性食物有：羊肉、牛肉、荔枝、龙眼、韭菜、韭黄、花椒、生姜、大蒜等。

高脂肪食物

菠萝蜜富含水分、粗纤维、碳水化合物等营养成分，而且含有丰富的胶质和少量蛋白质，本身就是不好消化的水果，食用了菠萝蜜后再大量食用一些脂肪含量很高的食物，食用会加重消化难度，导致肠道出现不适的情况。

生活中常见的高脂肪食物有：炸鸡、火锅、芝士、沙拉酱、鸡皮、猪肥肉等，

富含淀粉的食物

菠萝蜜是高碳水食物，每100克的菠萝蜜果肉中含有大约25克碳水化合物，其中淀粉、粗纤维等成分含量比较高，因此菠萝蜜本身就不好消化，如果大量吃了菠萝蜜后再食用一些富含淀粉的食物，会加重消化负担。

生活中常见富含淀粉的食物有：红薯、土豆、芸豆、白扁豆、板栗南瓜、莲子等。

菠萝蜜不能跟什么一起吃

适量食用，无特殊禁忌。

菠萝蜜脆甜可口、营养价值高，菠萝蜜果肉中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、碳水化合物等成分，适量食用菠萝蜜可以起到止渴解烦、美容养颜等功效，有些成分大量搭配会产生一些对人体不利的反应，或者会加强食物的某一些性质，从健康的角度来说菠萝蜜最好不和温热性食物、富含淀粉的食物、高脂肪的食物一起大量食用。

小贴士：食物的摄取应当是少量、全面，这样既摄取了能量，又避免了可能造成的不适。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(高脂肪食物)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于菠萝蜜的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

94%的朋友还想知道的：

（539）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于亲子百科，山东省妇幼保健院网络以及网友投稿，转载请说明出处。

※本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。如有冒犯请直接联系本站, 我们将立即予以纠正并致歉!。

本文标题：温热性食物（高脂肪食物）：http://www.wy668.com.cn/youery/247002.html

上一篇：烤鱼有哪些营养价值（做烤鱼应该注意什么呢）

下一篇：黄姑鱼怎么做好吃呢（吃黄姑鱼有什么注意的呢）

猜你喜欢

小班育儿中班育儿大班育儿家长育儿