颈椎突出富贵包睡觉怎么矫正（矫正颈椎富贵包枕头有用吗）
林景海优质育儿科普作者
中国营养学会会员
原创内容 来源：复禾健康 时间：2022-03-19 14:10:01 阅读() 收藏：43 分享：72 爆
小宝宝身体弱，经常生病，父母很苦恼怎么喂食、怎么穿衣、怎么睡觉等种种问题，不知道照顾体弱多病的小宝宝该怎么办。那么对于宝宝寝居的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下颈椎突出富贵包睡觉怎么矫正的内容。
颈椎突出富贵包睡觉怎么矫正
富贵包多数是低头族容易产生的，现在很多孩子年纪小小就喜欢看手机玩游戏，很少运动，经常低头，就容易形成富贵包。所谓的“富贵包”，其实就是颈椎生理前凸，而胸椎后凸，然后造成了肌肉彭隆的表现。
矫正颈椎富贵包枕头有用吗
颈椎富贵包用颈椎枕是有一定的作用的，但是不一定可以让富贵包完全消失。若是孩子的富贵包很明显，就要纠正日常的睡姿，要用颈椎枕来辅助。
用颈椎枕的时候孩子应该采取平躺的睡姿，平躺时可以支撑了颈椎的重量，缓解了头部的部分的压力，能够有效预防颈椎变形。同时，平躺还可以让颈部有拉力的感觉，帮助了肌肉运动，减少了淤血淤积。富贵包患者不要侧睡，因为侧睡颈椎是不能得到完全的放松，相反是处于弯曲的状态，这样是不利于病情的缓解。
富贵包的形成是因为日常的不良生活习惯所致，家长一定要督促自己的孩子不要长时间低玩手机，日常的坐姿和站姿也要多注意，在平日家长应该多跟自己的孩子互动一下，让孩子少一些玩手机，多增进亲子感情。
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