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柚子和牛奶可以一起吃吗（柚子跟什么食物相克）

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原创内容来源：小朗育儿网时间：2023-01-21 20:30:01 阅读() 收藏：53 分享：52 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

有关儿童食品、营养品的广告每日充斥着大家的视野。有些新手父母受宣传的影响，认为营养补充的越多越好。实际上，这些营养品，如果是在发现偶尔发现孩子某项指标低了的情况下，吃上几次是没有问题的。下面小朗育儿网给大家了解一下关于柚子和牛奶可以一起吃吗的内容。

在众多水果中，有较多的人都很爱吃柚子，现在也是吃柚子的好季节，很多人都会买很多的柚子，通常吃完火锅之后解油腻就可以选择柚子啦！柚子和牛奶可以一起吃吗？小编整理了一些相关知识，一起来看看吧！

柚子刮油吗

柚子和牛奶可以一起吃吗

不建议一起吃。

柚子不建议和牛奶一起吃，可能会出现消化不良、胃结石、水肿的情况。

柚子是酸性水果，其中的鞣酸容易和牛奶中的蛋白质凝结，大量同食形成难以吸收的凝块，易造成消化不良。长时间积聚在胃内，会诱发胃结石。而且柚子和牛奶都富含水分，一次性摄入过多会引起水肿，因此，在吃完柚子之后，可以隔一段时间再喝牛奶。

柚子跟什么食物相克

1.大闸蟹

柚子和大闸蟹本身都是性寒的食物，两者同食会刺激性肠胃，出現腹痛、恶心想吐、呕吐等病症。

2.丝瓜、胡萝卜

柚子中含有丰富的维生素C，而且胡萝卜和丝瓜也富有大量的维生素C，一起吃会毁坏掉红心柚中维他命C的营养成分。

3.牛肝

牛肝中含有铜、铁、锌等成份，一旦与红心柚中的维他命C相逢，便会加快金属离子的空气氧化而毁坏本来的营养成分，造成营养成分的流失。

柚子和柿子可以一起吃吗

吃完柚子后短时间内不宜吃柿子。

柚子和柿子都是性偏寒的食物，同时食用会加重人体的寒气，导致胃肠道不适，出现腹痛、腹泻等不良症状。另外，柚子和柿子都含有较多的维生素和各种微量元素，如果同时食用或者短时间内一起食用，会导致胃肠道内营养元素的浓度增加，相关营养素的饱和度过高，消化系统难以将这些营养物质消化吸收。

所以，间隔一段时间吃更有助于消化系统代谢功能的运转。

柚子刮油吗

柚子刮油。

柚子相对来说热量低，还含有大量维生素C，能降低体内血液中的胆固醇含量，而且富含较多的果酸，能够刺激胃肠道黏膜，从而影响各种物质的吸收。其次，新鲜的柚子肉中有作用类似于胰岛素的成分铬，可以起到降低血糖的作用。另外，柚子中的粗纤维还可以促进肠道蠕动，排出体内的废物，有一定辅助刮油的作用。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(柚子跟什么食物相克)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于柚子的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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