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荸荠生吃会上火吗（荸荠生吃会拉肚子吗）

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原创内容来源：亲子百科时间：2023-01-21 21:36:01 阅读() 收藏：31 分享：45 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

孩子感觉焦虑，是由于他们有安全感。在平常，父母们要多花一些时间来陪伴孩子，即便再忙，也要挤时间跟孩子一起吃饭、看动画，让宝宝明白父母是爱他的。下面小朗育儿网给大家了解一下关于荸荠生吃会上火吗的内容。

荸荠这个食物从字面上看可能很多人不知道是什么，但是听到荸荠就会恍然大悟，虽然它不是很常见，但是还是能在天冷的季节看到它的身影，荸荠怎么挑选才好吃？荸荠生吃会上火吗？

荸荠怎么挑选才好吃

荸荠生吃会上火吗

荸荠吃了不会上火。

荸荠是一种凉性水果，荸荠具有清热解毒、凉血生津、利尿通便、消食除胀的功效，因此一般情况下，即使食用过多也不会引起上火。由于荸荠是凉性的，所以这里不建议给孩子吃太多荸荠，尤其是生荸荠，吃多了很容易造成孩子脾胃虚寒的情况出现。荸荠还可以补充营养，含丰富的维生素、矿物质、蛋白质、脂肪等等。

荸荠生吃会拉肚子吗

荸荠生吃可能会拉肚子。

吃荸荠特别要注意它的洁净，因为荸荠生长的环境是在容易滋生细菌的泥巴里，虽然有时候买回来的荸荠并没有带泥巴，但是还是要仔细清洗，并且要把皮削掉再吃，或者煮熟再吃。还有如果吃了荸荠拉肚子，说明可能是寒性体质，要注意在生活中避免寒性的食物。荸荠是寒性水果，一下子吃太多肯定会给脾胃造成负担，使寒性积留，注意要适量食用。

吃荸荠是否可以解酒

荸荠具有一定的解酒作用，但解酒的效果比较弱。

人在酒醉后一般都会感到口渴，这时吃一些荸荠不仅能缓解口渴，而且还能充分发挥荸荠清热解毒、凉血生津的功效，在解酒的同时还能起到保护胃黏膜的作用，避免酒精对其造成伤害，保护脏器。

荸荠怎么挑选才好吃

1、看颜色

成熟之后的荸荠果皮颜色呈现紫红色、偏黑，这样颜色深并且难看的荸荠果肉会更紧实、鲜脆、甜一些。而颜色较浅、鲜艳漂亮的荸荠还比较嫩，或者是被泡过水的荸荠，不耐储存，口感不好，甜度也会比较低。

2、看荸荠顶部的小尖角

选小尖角比较短，还没有发芽的荸荠，这样的荸荠营养没有流失，水分充足又好吃。发芽的荸荠果肉当中的营养成分都被小牙吸收了，吃起来的口感会很柴，并且甜味也会转变成咸味，并不好吃。

3、捏果肉

被泡过水的荸荠口感就会偏淡，而且也不耐储存。在挑选荸荠时，用手捏一捏果肉，如果果肉偏软，一捏就烂的，那就是被泡发过后即将变质的荸荠。还可以捏荸荠顶部的小尖角，如果冒出水分，那就是被泡发过的荸荠。

4、闻气味

新鲜的荸荠没有异味，会带有一点泥土气味。如果发现荸荠散发出一股难闻的气息，甚至带有刺鼻的异味，有可能是已经坏掉了的荸荠。

5、看大小

荸荠的个头大小，与它本身的口感及营养价值都没有太大关系。因此咱们在挑选荸荠的时候要选大一些的，个头大的果肉含量高，去了皮之后就会有更多的果肉吃。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(荸荠生吃会拉肚子吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于荸荠的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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