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番石榴可以和柿子一起吃吗（番石榴可以促进排便吗）

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林晟烨优秀育儿科普作者

海口育儿博主

原创内容来源：网易亲子时间：2023-01-22 12:14:01 阅读() 收藏：40 分享：53 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

宝宝感觉焦虑，是由于他们有安全感。在平常，父母们要多花一些时间来陪伴孩子，即便再忙，也要挤时间跟孩子一起吃饭、看动画，让宝宝明白父母是爱他的。下面小朗育儿网给大家了解一下关于番石榴可以和柿子一起吃吗的内容。

朋友给我买了一箱番石榴，叫我没事的时候就吃几个，番石榴的功效与作用营养价值是什么？番石榴可以和柿子一起吃吗？

番石榴的功效与作用营养价值

番石榴可以和柿子一起吃吗

番石榴可以和柿子一起吃。

番石榴营养丰富，含有蛋白质、维生素、微量元素、果糖、蔗糖、氨基酸、膳食纤维、胡萝卜素、脂肪等，柿子中含有较为丰富的糖分和纤维素，二者一起吃并不会产生有害物质，还可以补充营养，促进消化，但是不可以一次性吃太多，吃太多可能会造成肠胃不适，出现腹痛腹泻等不适症状，对机体早成影响。

番石榴可以促进排便吗

番石榴对促进排便有一定效果。

番石榴中含有丰富的纤维素，适量吃有助于促进胃肠道蠕动，可促进人体消化代谢，番石榴还含有矿物质还有维生素等，可以为机体补充能量，番石榴水分含量也较高，可以为机体补充水分，所以适量吃番石榴对促进排便有一定的效果，但是不可以食用过量，否则会对机体造成影响。

番石榴可以解酒吗

番石榴有解酒的功能。

番石榴中含有大量的维生素，还有钙、磷等矿物质，可以为机体补充营养，排除掉身体的部分毒素，对于喝酒过量的人来说，番石榴有一定的解酒作用，番石榴的营养丰富，适量吃可以为机体提供能量，但是不可以吃太多，否则会对肠胃造成影响。

番石榴的功效与作用营养价值

番石榴营养价值较高，含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素钙、果糖、蔗糖、氨基酸、磷、铁、钾、膳食纤维、胡萝卜素、脂肪等。

1、清理肠道

番石榴富含丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，起到清理胃肠道的作用。

2、除湿止泻

番石榴营养丰富，有健胃、提神、补血、滋肾的功效，还能起到收敛止泻、消炎止血的作用。

3、抗氧化

番石榴营养价值较高，含有丰富的维生素，可以起到抗氧化的作用，还能美白肌肤。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(番石榴可以促进排便吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于番石榴的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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