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桂花泡水喝有什么作用与功效（桂花摘来之后怎么样才可以泡茶）

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丁牧枫母婴知识优秀作者

婴幼儿营养指导专家

原创内容来源：宝宝树时间：2023-01-22 12:47:01 阅读() 收藏：47 分享：78 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

冬天一到气温降低，小孩的身体健康容易受到威胁。这种时候父母可以从饮食搭配下手，提高小孩的人体耐寒和抗病能力。下面小朗育儿网给大家了解一下关于桂花泡水喝有什么作用与功效的内容。

桂花会在每年的9~11月份盛开，香气迷人，但桂花花期较短，所以会需要及时采摘，那桂花茶是直接摘下来就能泡吗？桂花泡水喝有什么作用与功效？

桂花茶是直接摘下来就能泡吗

桂花泡水喝有什么作用与功效

止咳化痰

桂花中含有丰富的黄酮类物质，而黄酮有很好的抑菌活性，对人体呼吸道的病毒有一定抑制作用，并且桂花对寒邪引起的咳嗽、痰多等症状也有很好的缓解功效，日常应用桂花茶可以帮助温肺化饮、止痰化咳。

保护血管

桂花茶味道清淡，其中还会含有丰富的多酚类物质，而多酚类物质可以帮助身体清除血管内的脂肪，进而帮助降低血管粘稠度，保护血管，降低其他心血管疾病的发生几率。

美容养颜

桂花茶中还会含有丰富的维生素以及其他一些抗氧化成分，能帮助抑制皮肤中黑色素的产生，起到美容养颜的功效；此外，挂花还有一定理气功效，气顺情绪则佳，面色也更佳。

桂花摘来之后怎么样才可以泡茶

1、新鲜桂花摘下来后，其中可能会含有品质较差的桂花，所以会先需要去除杂质，筛掉不好的桂花。

2、新鲜桂花上还会含有细菌、农药残留等等，所以还会需要进行清洗、消毒，可以选择用盐水浸泡一段时间，之后再用清水冲洗干净即可。

3、沾水后的桂花需要及时晒干，不然会容易发霉，可以选择用吸水纸吸干，也可以直接用吹风机吹干，有条件的话烘干机烘干也是可以的。

4、挂花洗净晾干后就可以保存了，将全部干透的桂花装进保鲜袋中进行保存，或者也可以放到冰箱冷藏保存，注意冷藏时要先将桂花放到密封罐中。

桂花变成褐色还能泡茶喝吗

没有变质的话可以。

桂花除了可以观赏外，还可以晒干泡茶喝，其中含有的营养成分可以帮助温肺化饮、散寒止痛，适量饮用的话可以化痰止咳、止痛除臭。

一般来说，正常桂花外表是呈明黄色的，如果变成褐色的话多半是因为氧化或者变质，变成褐色后的桂花只要没有变质就还能继续泡茶。

桂花茶是直接摘下来就能泡吗

不建议。

如果是刚摘下来的桂花，其中会含有较多的水分，并且新鲜桂花会含有较多的单宁物质，而这种物质吃起来的味道比较苦涩，同时，刚摘下来的新鲜桂花卫生情况较差，其中可能会含有较多的灰尘、细菌、虫卵、农药残留等杂质，所以是不建议直接进行泡水喝的。

此外，新鲜桂花含有更多的人挥发油物质，所以闻起来的香味会比较浓郁，但是其中含有的有效成分也会被包裹在挥发油中，直接热水冲泡的话是无法将有效物质吸出的，因为挥发油不同于水，需要将新鲜桂花晒干，挥发油都挥发后再泡水喝，效果会更好。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(桂花摘来之后怎么样才可以泡茶)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于桂花的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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