绿豆不泡直接煮可以吗（绿豆怎么容易煮烂）
孙跃息认证作者
知名母婴媒体高级主编
原创内容 来源：宝宝地带 时间：2023-01-22 17:28:01 阅读() 收藏：35 分享：58 爆
少年儿童的身心健康实际上全是诸位父母所关注的，少年儿童人体中的营养元素实际上针对小孩的身心健康影响還是非常大的。下面小朗育儿网给大家了解一下关于绿豆不泡直接煮可以吗的内容。
绿豆是五谷杂粮中的一种，在夏季我们经常会饮用此饮品，其实自己煮的绿豆汤也是很容易的，绿豆要煮多久能熟呢？
绿豆不泡直接煮可以吗
可以。
绿豆不泡发也是可以直接煮的，但是由于绿豆的质地比较坚硬，不提前进行泡发的话，相对来说煮制的时间会比较久一些，而且相对来说出沙的机率不会有那么高。若是在时间充足的情况下，会比较推荐是将绿豆提前浸泡一晚上，或者时间不是非常充足的情况下，可以用热水浸泡1-2个小时，这样也可以减少绿豆熬煮的时候，同时也可以在增加绿豆的出沙率，会让绿豆的味道和口感更佳。
绿豆怎么容易煮烂
1.将绿豆清洗干净，挑选出里面比较大的杂质，尽量选出漂浮在表面的绿豆。
2.将洗好的绿豆放入锅中，加入刚好没过绿豆的水分。
3.然后用中火煮绿豆，将锅中的水烧至近干。
4.再把开水倒进锅中，再煮至绿豆出沙，一般煮10多分钟即可。
喝绿豆汤的好处
抗辐射
针对于长期面对电脑等具有辐射的产品的人群，该类人群经常会感觉到面部干燥和眼睛干涩，这时候喝绿豆汤可以起到缓解辐射的作用，以此来缓解机体的不适应。
解毒
从中医角度上来说，绿豆性味凉甘，具有清热解毒的功效，经常喝绿豆汤，可以有效的帮助身体排泄体内的毒素，促进机体的正常代谢，从而让机体更加的健康强壮。
绿豆煮多久能熟
视情况而定。
绿豆相对来说是比较容易煮的豆类，用普通的锅来熬煮的话一般是3-4个小时左右就能煮熟，而若是用高压锅来熬煮的话，则需要的时间更短，大约只需要30-60分钟。
若是将绿豆用水浸泡泡发再煮的话，用的时间会更加的短，大约用普通的锅来煮的话，只需要45-60分钟左右，若是高压锅的话，只需要大火将绿豆压20分钟左右就可以了，上汽以后就关火，焖上几分钟即熟了。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(绿豆怎么容易煮烂)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于绿豆的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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