刮痧瘦腿多长时间刮一次（刮痧瘦腿的正确方法）
林弈腾优质育儿科普作者
淮安育儿博主
原创内容 来源：中少在线 时间：2023-01-22 17:32:01 阅读() 收藏：45 分享：78 爆
在大家日常生活，常听许多妈妈埋怨，爸爸要不忙着加班加点公出、交际顾客不到家，要不在家里只图自身看手机、打游戏，不陪孩子玩，要不总算带一次娃，却搞得家中一片狼藉、鸡犬不宁下面小朗育儿网给大家了解一下关于刮痧瘦腿多长时间刮一次的内容。
刮痧可以帮助身体排毒，还可以起到减肥瘦腿的作用，那刮痧瘦腿可以天天刮吗？刮痧瘦腿多久刮一次？
刮痧瘦腿多长时间刮一次
刮痧瘦腿建议是一周一次即可。
刮痧的原理很简单，就是为了促进经络血脉运转，因为女生的下半身循环很差，特别是冬天就感觉下半身很冷，这就是经络不畅，气血不足所致。
刮痧瘦腿的正确方法
1、先洗澡
刮痧前洗澡可以去除毛孔污垢，利于精油吸收，如果不清洗肌肤，容易把毛孔刮大刮黑。
2、精油涂抹
坐姿，腿部自然曲起，滴8滴-10滴左右精油到手上，用量因人而异，腿粗就滴多点，然后把精油均匀涂抹腿上。
3、腿部拍打按摩
用手拍打按摩腿部，大约15分钟，腿部有肌肉的MM最好按摩20分钟，可以促进精油代谢。
刮痧瘦腿可以天天刮吗
刮痧瘦腿不建议天天刮。
因为天天刮痧会造成皮肤受伤。如果隔着衣服是可以天天刮的，但是要贴皮肤正常是不可以天天刮痧的，即使再厚的皮肤天天刮也会受伤的，其实没刮一次皮肤就已经有了轻浅的损伤了，只不过在正常的治疗范围内，它是可以承受得了的，而且也是治疗的一种手段。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(刮痧瘦腿的正确方法)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于刮痧的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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