小朗育儿网：是一个致力于服务新手父母，分享按宝宝的成长每个阶段的婴幼育儿知识的专业平台！

育儿知识

当前位置：育儿知识 > 幼儿园 >

优质

佛手瓜苗哪些人不能吃（佛手瓜苗吃多好吗）

育儿知识

周忻悦认证用户

宁德育儿博主

原创内容来源：天鹅到家时间：2023-01-22 20:20:01 阅读() 收藏：33 分享：42 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

许多宝宝年纪轻轻牙齿就发生各种各样难题，这让父母们很是头痛。实际上，造成宝宝牙齿不健康的缘故，通常是宝宝沒有自小就重视牙齿的健康保健，下面小朗育儿网给大家了解一下关于佛手瓜苗哪些人不能吃的内容。

听朋友说佛手瓜苗就是我们平时所说的龙须菜，今天买了一些回来，想问一下佛手瓜苗的功效和作用是什么？佛手瓜苗怎么做好吃？

佛手瓜苗的功效与作用

佛手瓜苗哪些人不能吃

佛手瓜苗就是我们平时说的龙须菜，建议脾胃虚寒和大便溏薄者要慎食，因为佛手瓜苗性寒，若是脾胃虚寒者食用可能会加重虚寒的症状，大便溏薄者症状也可能迟迟不能缓解。一般情况下都是可以吃佛手瓜苗的。

佛手瓜苗吃多好吗

佛手瓜苗适量吃对人体是有很多好处的，但是任何食物都不适合过度食用，更何况佛手瓜苗是属于性寒的食物，若是一次吃太多可能会引起胃肠道寒凉、腹痛、腹泻等胃肠道不适的症状，佛手瓜苗一般不建议一次吃太多。

佛手瓜苗怎么做好吃

凉拌佛手瓜苗

材料：佛手瓜苗、大蒜、花生、白醋、酱油、白糖、辣椒酱。

1、大蒜捣成蒜泥备用，佛手瓜苗择去杂物，冲洗干净后浸泡。

2、将浸泡的水倒掉，倒入适量开水焯烫后捞出，沥干水分。

3、花生炒熟，晾凉，去皮，用刀斩碎。

4、取干净小碗，调入少量酱油、白醋、白糖，调入一点凉开水调匀成料汁。

5、把调好的料汁倒入佛手瓜苗碗里，倒入少许蒜泥，辣椒酱，搅拌均匀即可。

牛肉炒佛手瓜苗

材料：牛肉，龙须菜，食盐、白糖、食用油。

1、将佛手瓜苗洗净、沥干水分。

2、牛肉切片，加入少量盐和糖，腌5分钟。

3、锅中下水烧开，下佛手瓜苗焯熟。

4、锅中下油，将牛肉炒至8分熟的时候，下佛手瓜苗。

5、翻炒均匀，加入适量盐，翻炒两分钟即可。

佛手瓜苗的功效与作用

清热解毒

佛手瓜苗性寒、味甘、归脾经，适当食用有一定的清热解毒的功效，还有助于清除人体内的热症，从而达到降火的效果，上火、便秘、口干舌燥等人群适合食用。

降血脂

佛手瓜中含有丰富的活性物质，食用后有助于降低人体血液中的血脂和血糖，血脂和血糖高的人去适合吃佛手瓜苗。

润肠通便

佛手瓜苗中含有丰富的膳食纤维，能促进胃肠道蠕动，食用后还有助于将肠道内的废物和毒素排出体外，有预防便秘、润肠通便的功效。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(佛手瓜苗吃多好吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

94%的朋友还想知道的：

（475）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于99健康育儿，河南省妇幼保健院网络以及网友投稿，转载请说明出处。

※本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。如有冒犯请直接联系本站, 我们将立即予以纠正并致歉!。

本文标题：佛手瓜苗哪些人不能吃（佛手瓜苗吃多好吗）：http://www.wy668.com.cn/youery/248120.html

上一篇：土豆和萝卜怎么做好吃（土豆萝卜和牛肉怎么做）

下一篇：提高免疫力（保护血管）

猜你喜欢

小班育儿中班育儿大班育儿家长育儿