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哪些人不适合吃海参（海参每天食用别超一只）

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周子峻认证作者

唐山育儿博主

原创内容来源：育儿网时间：2023-01-23 17:27:01 阅读() 收藏：60 分享：69 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

许多父母表明带著自身的小孩外出以后，发觉自己的小孩与同年龄的小孩对比并不是个子上差许多便是人体的健壮水平要差许多，别人的小孩全是白白嫩嫩的，而自身的小孩确是十分柔弱。下面小朗育儿网给大家了解一下关于哪些人不适合吃海参的内容。

海参是海味食品，它富含蛋白质、粗脂肪、碳水化合物、氨基酸、钙、磷、铁、碘、维生素等营养成分，胆固醇的含量则几乎为零。海参能和牛肉一起吃吗，哪些人不适合吃海参？

海参能和牛肉一起吃吗

哪些人不适合吃海参

1、对于脾胃虚寒和经常腹泻的人并不适宜大量食用海参，特别是肠炎、感冒、咳痰、气喘及大便溏薄、出血兼有瘀滞及湿邪阻滞的患者忌食。因为鲜活海参可能携带细菌甚至病毒，生食海参更容易导致腹泻，而且营养价值并不容易被人体吸收。

2、海参是高蛋白食品，肾脏功能不好的人过多食用海参，会增加肾脏的负担。同时，肝脏患者每天虽然应该摄入定量的优质蛋白，但如果食用过量反而会给肝脏带来一定的压力，所以每天的食用量应以不超过50～100克为宜。

海参每天食用别超一只

对于体质虚弱的人来说，每天一只海参是比较好的食补法。对于健康人群来说，特别是气候较为干燥的地区，过食海参应考虑到“上火”的问题。因此，每天食用海参最好不要超过一只。

海参能和牛肉一起吃吗

1、海参功能补肾益精，养血润燥，适用于精血亏损、体质衰弱、肾虚尿频、肠燥便秘等症。

2、牛肉性味甘温，功能补中益气，滋养脾胃，强健筋骨。

3、海参能和牛肉一起吃，两物合炖为汤，饮服之能补一切虚症。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(海参每天食用别超一只)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于海参的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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