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板栗炖猪肚有什么功效与作用（猪肚子怎么洗才干净）

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周博明注册用户

十余年母婴临床营养经验

原创内容来源：巧虎乐智小天地时间：2023-01-23 20:18:01 阅读() 收藏：24 分享：51 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

小孩在发展生长发育期内胃肠是较为敏感的，在这段时间胃肠出現问题便会非常容易出現一些病症，造成出現反复呕吐的状况，下面小朗育儿网给大家了解一下关于板栗炖猪肚有什么功效与作用的内容。

板栗和猪肚都是营养很丰富的食材，二者搭配在一起食用，可以更好的发挥他们的营养价值，板栗炖猪肚怎么做好吃呢?

板栗炖猪肚怎么做好吃

板栗炖猪肚有什么功效与作用

1.板栗炖猪肚里面含有矿物质，维生素以及不饱和脂肪酸，对于骨质疏松，动脉硬化，冠心病，高血压都有很好的预防以及治疗作用，还能达到延年益寿，抵抗衰老效果。

2.适当地吃一些板栗炖猪肚还能补充身体所需要的核黄素，可以让成人口腔溃疡以及小儿口舌生疮问题得到有效解决。

3.板栗炖猪肚中的的碳水化合物含量丰富，是可以让脂肪代谢速度变快的，而且健脾益气厚补胃肠的效果也非常好。

猪肚子怎么洗才干净

想要把猪肚子清洗干净，那么就需要使用一些米粉，把猪肚抓揉均匀，然后再冲洗一下，需要多使用几次，把带有粘液面全部清洗干净后，上面的油处理干净，黄色肚脐部位烫好，然后再把皮刮掉，一定不能烫太长时间，否则就很难把它刮下来，刮好以后再放到锅中煮透，拿出来想怎么做就可以，用处理好的猪肚子来做，可以让味道变得更加不错。

板栗和什么一起做菜好吃

板栗百合煲鸡脚

把鸡脚清洗干净以后放到锅中，焯烫一下处理干净，把板栗肉剥好，把所有的食材一起放到砂锅当中，然后再添加适量的清水，用大火烧开以后再改成小火慢慢的炖煮一个半小时，再添加适量的盐炖煮一会儿就可以吃了。

板栗烧鸡

把鸡肉剁成块状，清洗干净，水分沥干，把栗子肉剥好，锅中加入适量的油烧热，生姜放进去翻炒一下，倒入鸡肉块翻炒变色，添加一罐啤酒，然后就把香料放进去焖煮一会儿，添加辣椒，蒜以及板栗，然后再添加适量的盐，鸡精，酱油继续焖煮到水分收干，就可以出锅吃了。

板栗烧羊肉

先把板栗的肉取出来，然后再把羊肉剁成块状，放到锅里面加入适量的生姜，葱，煮上一会儿捞出来清洗干净，锅中加入适量的羊肉以及调味料，香料，生姜，葱，然后再加入适量的高汤或者是水，大火煮开以后再改成小火煮上一会儿，一直等到食材全部熟烂以后就可以出锅吃了。

板栗炖猪肚怎么做好吃

1.把猪肚子用面粉反复的揉搓清洗几遍，把里面翻出来，油脂去除，加入适量的盐继续揉搓清洗干净，再翻面撒上一些盐，揉搓一分钟左右清洗干净，还需要用面粉，盐交替揉搓。

2.猪肚完全清洗干净以后放到锅中，加入适量的水，生姜煮上几分钟，再清洗一遍。

3.洗好的猪肚放到砂锅里面，加入适量的水慢慢地开始煮，煮好以后拿出来切成条状。

4.板栗的肉剥好，红枣里面的核去除清洗干净，和猪肚条一起放进锅中，慢慢的熬煮成汤，再添加适量的枸杞，盐搅匀以后就可以吃了。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(猪肚子怎么洗才干净)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于板栗的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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