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山楂怎么吃助消化（山楂和什么榨汁搭配好）

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孙君子母婴知识优秀作者

北京营养师俱乐部会员

原创内容来源：巧虎乐智小天地时间：2023-01-24 12:59:01 阅读() 收藏：54 分享：79 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

针对宝宝而言，胃肠作用并不是十分健全，因而，苹果最好是不要给孩子直接生吃。妈咪们能够给宝宝煮苹果来缓解宝宝腹泻的情况。下面小朗育儿网给大家了解一下关于山楂怎么吃助消化的内容。

山楂味道酸甜，吃法非常多，适量的食用对于便秘，食欲不振有着很好的调理作用，消化不良吃山楂有用吗?

消化不良吃山楂有用吗

山楂怎么吃助消化

圣女果山楂炖牛腩

牛腩切块后大火煮熟，捞出后连同料酒和山楂一起放砂锅里加水炖煮;用姜葱将圣女果稍加炒制后放入砂锅内一同炖煮100分钟，放酱油、胡椒粉和番茄酱调味后炖煮15分钟即可。这道菜维生素满分，味美汤浓又开胃爽口，十分营养。

山楂银耳羹

银耳和干山楂浸泡洗净后，银耳放入砂锅内用冷水煮开，再倒入山楂煮20分钟，加入黄冰糖煮至糖化开即可。这道家常的甜食滋补美颜，又有助于消化。

山楂和什么榨汁搭配好

西红柿山楂汁

材料：蜂蜜、西红柿、山楂。

做法

1.将西红柿洗干净，去蒂去皮，切成大小合适的块;山楂洗干净，切成小块。

2.将西红柿、山楂放入搅拌机内，加水和蜂蜜，搅打2分钟即可。

怎样用山楂做山楂糕

主料：鲜山楂2斤.

辅料：白砂糖100g、干桂花10g.

步骤：

1.将山楂洗干净沥干水份。

2.拦腰剖开、取出籽，再去掉两头的结蒂。

3. 将其放锅里，倒入适量的水，.用小火慢煮，至山楂出水。

4.出水后，用滤网把多余的水份隔掉。

5.把搅拌好的山楂浆糊倒入保鲜盒内并用勺子将表面抹平整。

6.用盖子密封后，放冰箱冷藏两小时至凝固后取出，倒扣出来，切块即可。

消化不良吃山楂有用吗

消化不良可以适量的吃些山楂缓解。

山楂内含有的绿原酸、咖啡酸等酸性物质，这样丰富的酸性物质摄取入体内可以增加身体内的酸性成分，让身体内的胃液分泌不断增多，这样就可以促进身体内的新陈代谢速度;山楂的黄酮类等物质山楂还含有丰富的黄酮类、内酯等物质，这些物质同样可以促进胃液的分泌数量和增加胃部酶素的消化功能，从而起到改善消化不良的作用。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(山楂和什么榨汁搭配好)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于山楂的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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