湿气重者不宜食（孕妇产后不宜食）
孙玉炫优秀育儿科普作者
儿童养育专家
原创内容 来源：小朗育儿网 时间：2023-01-24 17:23:01 阅读() 收藏：43 分享：80 爆
孩子长期性看电视的不良影响是十分严重的，一方面危害了小孩的眼睛视力，另一方面危害了孩子的专注力，小孩看电视是处于被动消化吸收，长期性看电视下之后小孩念书的专注力会较差，另外还会继续危害小孩的饮食睡眠质量及人体的身体健身运动。下面小朗育儿网给大家了解一下关于湿气重者不宜食的内容。
蘑菇中含有丰富的蛋白质，并且含有丰富的维生素，含有丰富的膳食纤维，是非常健康养生的食物，蘑菇哪些人不能吃呢？
湿气重者不宜食
香菇是发物，有动风之效，体内脾胃虚寒，寒气重，湿气重的人不宜食用，因为吃香菇只会让体内这些湿气寒气变得更严重，所以不宜吃。
孕妇产后不宜食
孕妇生产之后，体质虚寒，宜吃温补的食物，香菇虽然性平，但是它的性质还是偏寒凉的，所以刚生产完的妇女不宜食用香菇。
皮肤有宿疾者不宜吃
香菇是动风食物，能够引发旧疾，《随息居饮食谱》中是这样提到香菇的“痧痘后，产后，病后忌之，性能动风故也”，所以患有顽固性皮肤瘙痒的人，不宜食用香菇否则会导致病情加重或诱发旧疾。
脾胃虚弱者不宜吃
香菇中膳食纤维，丰富100克可食用的部分，含有7%左右的粗纤维，膳食纤维有促进肠胃蠕动，改善便秘的作用，但是却很难消化，需要在胃中后停留很长一段时间才能消化完全，对于本身脾胃虚弱，消化不好的人来说，吃香菇会加重其肠胃负担，所以不宜食用。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(孕妇产后不宜食)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于蘑菇的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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