脆柿子孕妇可以吃吗（孕妇吃脆柿子的注意事项）
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原创内容 来源：亲亲宝贝 时间：2023-01-24 20:15:01 阅读() 收藏：37 分享：73 爆
为了更好地让小孩均衡饮食，各种各样水果都需要适度地给宝宝喂食。例如苹果、红提、水蜜桃这些。下面小朗育儿网给大家了解一下关于脆柿子孕妇可以吃吗的内容。
很多人爱吃脆柿子，吃脆柿子也有很多好处，但是脆柿子孕妇能吃吗？脆柿子涩嘴怎么办？下面就一起来看看吧！
脆柿子孕妇可以吃吗
孕妇可以少量食用脆柿子。
柿子中含有丰富水溶性膳食纤维，具有润肠通便之功效。而孕妇由于激素水平的变化，很容易便秘，肠胃不通。因此适当食用柿子有利于缓解孕妇便秘，促进孕妇肠道顺畅。有利于纠正孕妇肠道菌群生长环境。
孕妇吃脆柿子的注意事项
1、空腹不宜食用柿子。如果空腹食用柿子很有可能会引起柿石症，因此建议饭后一个小时食用。
2、不要与寒凉的食物一起食用。特别是不宜与螃蟹、鱼虾等一起食用，否则易引起胃柿石。
3、食用柿子之后漱口，柿子本身的含糖量很高，加之其中含有丰富的果胶、鞣酸，因此食用过后很容易对牙齿造成侵蚀，损害牙齿。因此建议准妈妈在食用柿子之后能够及时的漱口，必要的话可以刷牙。
脆柿子有点涩嘴怎么办
1、温水浸泡法：把新涩柿子浸泡在50℃左右的水中，一天一夜，就可清除涩味。
2、石灰水浸泡法：用1比5的石灰水（待澄清后用）浸泡涩柿子。一周后，涩味清除。
3、喷洒法：将涩柿子放在陶瓷盆里，喷上白酒（两次即可），三四天后，涩味可清除。
4、混装法：将涩柿子和熟梨熟苹果等水果混装在容器里，密闭，一周后涩味消除。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(孕妇吃脆柿子的注意事项)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于脆柿子的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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