冬枣和香蕉一起吃会中毒吗（吃虾和红枣中毒了）
林婉亭优秀育儿科普作者
成都育儿博主
原创内容 来源：小朗育儿网 时间：2023-01-24 20:33:01 阅读() 收藏：28 分享：71 爆
宝宝给每个家庭带来了欢乐，他们的降临就如同天使，给在现实生活中跋涉的成年人们带来欢乐，也有不少烦恼。下面小朗育儿网给大家了解一下关于冬枣和香蕉一起吃会中毒吗的内容。
枣子富含维生素C、铁、糖类等营养成分，是冬天应季的鲜食水果之一，其营养丰富，味道甘甜，深受广大民众的喜爱，但吃的时候都要注意些什么呢？有没有不能和枣子一起吃的食物呢？
冬枣和香蕉一起吃会中毒吗
不会中毒。
从营养成分和性味上来说，冬枣味甘、性平，口感清脆爽口，含有蛋白质、膳食纤维、糖类、维生素C、维生素P、钾、钠、铁、铜等营养成分；香蕉味甘、性平，口感软糯香甜，含有蛋白质、果胶、胡萝卜素、硫胺素、烟酸、钾、镁、膳食纤维等营养成分，两者在营养成分和性味上均无相克冲突，可搭配同吃，不会产生让人中毒的现象。
但先吃香蕉后，会在口腔中残留较多的镁元素，在吃甘甜的冬枣，容易让人出现奇怪的味觉反应，这并非是食物中毒迹象，而且是食物之间相互味道的变化反应，可以放心吃，如果觉得不好吃，那就吐掉即可，并不影响身体健康。
辟谣：吃虾和红枣中毒了
网传：虾中富含五钾砷化合物，和红枣同时，会导致蛋白质与红枣中丰富的维生素C发生反应，转变为有毒的三价砷，导致人食用中毒。
但实际上这一说法并无实践依据，因为每100克红枣中仅含有维生素C14毫克，要与虾中的五钾砷化合物发生反应，这一点点量完全不够，如果想要达到致毒的量，要吃几十公斤的虾和大量的红枣，可能你会先被撑死，而不是毒死，故此说法不可信，日常吃虾后完全可以放心吃枣子。
吃枣子的五大禁忌
1、忌多吃
枣子食用糖分较高，纤维素含量丰富，食用饱腹感也强，如吃多了容易刺激肠胃导致腹胀、消化不良，同时还易出现口腔溃疡、牙龈肿痛、口干、小便短赤、大便秘结等上火症状。
2、糖尿病患者忌吃
枣子糖分高，含糖分在72—80%左右，对于糖尿病患者而言，日常饮食尤要注重控制糖分的摄入，以免影响病情，加重病症不适现象，因此糖尿病患者忌吃枣子。
3、咳嗽痰多者忌吃
有咳嗽痰多症状的人要避免吃一些滋腻生痰的食物，而枣子甜腻，刚好属于这一类食物，因此为了咳嗽痰多者病情尽快康复，建议不吃枣子为好。
4、上火人群
已经出现上火或平时体质偏热容易上火的人，也不宜多吃枣子，因为枣子糖分高，多吃易加重上火症状，最好吃些水分多的食物，如梨子、猕猴桃、西瓜、火龙果等。
5、变质忌吃
无论是干枣还是鲜枣，一旦发现枣肉糜烂、有虫、发霉、散发异味等现象时，就要扔掉放弃食用，否则其中滋生的大量细菌、病菌等有害物质，会通过食用进入身体，导致健康问题。
枣子不能和什么一起吃
暂无相克食物。
枣子又叫红枣，有干枣和鲜枣区分，含有蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分，目前在食物搭配上并无相关科学资料表明其有相克食物，加上315晚会曾报道有关食物相克的说法均无科学依据的情况下，可见枣子是可以与已知的健康食物任意搭配的。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(吃虾和红枣中毒了)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于红枣的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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