皇帝柑一天可以吃多少（皇帝柑可以保存多久）

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原创内容来源：复禾健康时间：2023-01-24 20:59:01 阅读() 收藏：26 分享：50 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

在宝宝三岁之后，妈妈就可以让宝宝去上幼儿园了，因为在宝宝这个年龄，有了一定的学习能力，上幼儿园还可以让宝宝交到一些朋友，增强宝宝的交流能力。下面小朗育儿网给大家了解一下关于皇帝柑一天可以吃多少的内容。

皇帝柑是近年来比较受欢迎的一种柑橘类水果，其皮薄汁多，味道微酸偏甜，非常好吃，而且营养丰富，富含维生素C、有机酸、矿物质等多种营养成分，但你知道皇帝柑什么时候吃是最好吃吗？

皇帝柑什么时候最好吃

皇帝柑一天可以吃多少

建议吃200—300克为宜。

皇帝柑味甘酸，含有丰富的维生素C、膳食纤维、果胶、柠檬酸、维生素P、钙、磷、钾、胡萝卜素等营养成分，适量食用可生津开胃、促进消化、润肠通便、润肺止咳，但不宜多吃，以免刺激肠胃，加重体内寒气，导致身体不适，建议每日食用200—300克左右为好，即可满足人体一天对食用皇帝柑的营养需求，又能避免多吃皇帝柑导致的身体不适问题。

皇帝柑可以保存多久

放在阴凉干燥处，可以保存1—2周左右。

皇帝柑的保存方法和平时的橘子、橙子一样，需放在5—10度左右的环境中存放，一般可以存储1—2周，如果冬季温度较低的话，放在是室内保存即可，要是温度偏高则建议放在冰箱冷藏为宜，避免水分流失、细菌滋生导致皇帝柑变质无法食用。

皇帝柑吃了会上火吗

多吃的话容易出现“上火”症状。

皇帝柑和柑桔、橙子是同一类水果，其性味也是相同的，都是性凉的食物，适量食用不会出现上火症状，但多吃的情况下，可能有口腔溃疡、牙龈肿痛、口干舌燥等上火症状，同时吃多皇帝柑还会因其中富含有机酸等成分而刺激肠胃，导致腹痛、腹泻等不适现象。

皇帝柑什么时候最好吃

11—1月份最好吃。

皇帝柑是属于冬季的美食，其上市成熟时间在每年的10月份左右，此时的皇帝柑颜色为绿色，但已经是可以食用的果子，味道甘甜脆嫩，随着生长时间的延长，果皮会渐渐变成金黄色，口感会越发的甘甜爽口，大约可吃到来年的1月底的左右，从口感和甜度上来说，每年的11—1月份之间的皇帝柑是最好吃的，超过这个时间段的皇帝柑就不大好吃了。

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