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肠道蠕动功能不好喝什么（肠道功能不好不能吃什么食物）

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原创内容来源：宝宝树时间：2023-01-25 11:19:01 阅读() 收藏：60 分享：47 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

做每一件事情都会有属于这件事情专属的步骤，按着步骤来操作的话会简单得多，而且也能够更方便，教小朋友们上厕所也不例外，在当小朋友上幼儿园的时候老师们总是会在墙上贴一些卡通的步骤图片，小朋友们也能更容易理解。下面小朗育儿网给大家了解一下关于肠道蠕动功能不好喝什么的内容。

肠道不健康的话，人的身体就容易出现各种各样的问题，尤其是肠道疾病增多，肠道功能不好吃什么调理呢?

肠道功能不好吃什么调理

肠道蠕动功能不好喝什么

猪骨山药汤

先把猪骨清洗干净以后剁成块状，然后锅中加入适量的水，把猪骨放进去添加香叶，桂皮，生姜，大火烧开以后改成小火慢慢地炖煮一下，然后再把嫩玉米块放进去小火炖煮，山药的皮去除切成块状也放进去，撒上一些盐，枸杞，小火炖煮10多分钟就可以吃了。

肠道功能不好不能吃什么食物

油炸食物

肠道功能失调不要吃油炸食物，像炸薯条，炸鸡块里面的脂肪油脂含量都非常高，吃完以后容易让胃部方面出现疾病，而且又是非常难消化的食物，肠道功能失调辛辣食物不要吃，会让胃部负担变得严重，而且还容易导致很多其他的问题出现。

巧克力

肠道功能失调不要吃巧克力，巧克力里面的热量是非常高的，容易让胃食管反流的情况更严重，而且胃部会受到巧克力的刺激，让括约肌放松，胃酸回流，对咽喉以及食道造成刺激。

肠道不好怎么按摩

按揉腹部的中上部位，正确的力度以及正确的按揉方法要知道，至少要按揉30分钟以上，这样能够起到的效果才会更好一些，可以让肠道功能紊乱问题尽快消失。

肠道功能不好吃什么调理

1.肠道功能失调的时候应该多吃一些温和性的以及容易消化的食物，像刺激性的食物就需要避免，不要再吃容易对肠道造成刺激的食物，吃一些香蕉以及苹果还是很不错的，因为它里面的膳食纤维含量丰富，可以让肠胃蠕动的速度变得更快。

2.面条在制作过程中里面是含有小苏打的，能够让胃酸被有效综合。

3.肠道功能失调适当的吃一些烤馒头也不错，馒头烤完以后会有焦黄的部位，这个部分吃完以后能够帮助消化综合胃酸，避免胃黏膜受到刺激。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(肠道功能不好不能吃什么食物)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于肠道不好的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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