提高身体免疫力（镇静安神）
孙希晗母婴知识优质作者
10余年经验儿童养育专家
原创内容 来源：亲子百科 时间：2023-01-26 09:41:01 阅读() 收藏：45 分享：71 爆
许多家中都只有一个孩子，父母们一直十分溺爱。可是，过度溺爱孩子并不利他的发展，反倒会导致孩子欠缺想法，与人相处专业技能缺乏，应对困境无能力处理等。下面小朗育儿网给大家了解一下关于提高身体免疫力的内容。
天麻是中药材的一种，很多人喜欢将中药材放在食物中进行料理，做成药膳食用，女人对食物有很多的讲究和看法，女人吃天麻的好处是什么？
提高身体免疫力
天麻营养丰富，在天麻的营养成分中含有一种叫天麻多糖的营养成分，天麻多糖可以增强身体非特异性免疫功能及细胞免疫和体液免疫的作用，因此，女人吃天麻可以促进代谢、提升身体免疫力。
镇静安神
天麻的成分中含有一种叫天麻素的成分，天麻素可以用于调理神经衰弱和神经衰弱综合症，还能抑制咖啡因所致的中枢兴奋作用，还有加强戊巴比妥纳的睡眠时间效应，因此，吃天麻还具有一定的镇静安神作用。
抗惊厥
天麻性平，味甘，入肝经，具有平肝息风的功效，对女人头痛眩晕、肢体麻木、癫痫抽搐、破伤风等症具有良好的调理作用，女人吃天麻，还有缓解平滑肌痉挛，缓解心绞痛、胆绞痛的作用。
延缓衰老
天麻一般不单独食用，而是搭配具有滋补作用的食材一起食用，例如：乌鸡、老母鸡、红枣、桂圆等，食用后有滋补养颜的作用，而且天麻中的微量元素可以使身体血液中的超氧化物歧化酶和谷胱甘肽过氧化酶活力明显增强，起到抗氧化的作用，有助于延缓衰老。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(镇静安神)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于天麻的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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