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马齿苋瘦肉汤有什么用（马齿苋煮汤怎么做好吃）

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张阳阳优质作者

洛阳育儿博主

原创内容来源：妈妈网时间：2023-01-27 09:53:02 阅读() 收藏：58 分享：68 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

随着着宝宝头脑清醒的時间的不断提升，他早就不愿意在床上幽静地平躺了，慢慢尝试翻身。下面小朗育儿网给大家了解一下关于马齿苋瘦肉汤有什么用的内容。

马齿苋的营养成分比较多，可以给人体补充维生素，矿物质和微量元素，有助于清热解毒，促进代谢，它可以凉拌食用，也可以搭配其他食材煲汤喝，

马齿苋瘦肉汤怎么做窍门

马齿苋瘦肉汤有什么用

马齿苋具有清热解毒、消肿止痛、止血凉血、杀菌除尘的功效。杏仁具有镇咳平喘、润肠通便、降脂降压和美容养颜的功效。瘦肉补血、预防缺铁性贫血，补充B族维生素、滋养补虚。此汤具有清热利湿、养血凉血、消肿止痛、消炎杀菌、降压降脂、滋养补虚的功效。对于提高体质补虚劳是有好处的，还可以美容降脂，适合多种人群。

马齿苋煮汤怎么做好吃

马齿苋猪肠汤

材料

猪大肠300克、马齿苋200克、黑木耳20克、枸杞少许、盐适量。

做法

1、猪大肠洗净切段;马齿苋、枸杞子均洗净;干木耳泡发，洗净。

2、锅注水烧开，下猪大肠汆透。

3、将猪大肠、枸杞子、马齿苋一起放入炖盅内，注入清水，大火烧开后再用小火煲2.5小时，加盐调味即可。

马齿苋金银花汤

材料

金银花20克，甘草3克，大蒜20克，马齿苋30克，白糖适量。

做法

1、将大蒜去皮，洗净后捣烂。

2、分别将金银花、甘草、马齿苋用清水洗净，一起放入锅中，加入600毫升清水，用大火煮沸即可关火。

3、最后调入适量白糖即可服用。

马齿苋瘦肉汤怎么做窍门

材料

马齿苋100克、金银花6克、杏仁15克、猪瘦肉150克、盐适量。

做法

1.鲜马齿苋洗净;猪瘦肉洗净切块;金银花、杏仁均洗净备用。

2.将马齿苋、杏仁、金银花、猪瘦肉一起放入锅中，加适量清水，大火煮开，转小火续煮10分钟，最后加盐调味即可。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(马齿苋煮汤怎么做好吃)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于马齿苋的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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