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椰汁糕有多少热量（椰汁糕可以怎么做）

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原创内容来源：新浪育儿时间：2023-01-27 17:16:01 阅读() 收藏：46 分享：71 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

小孩的此次进园查验能够让爸爸妈妈对自身小孩的身体情况有一些掌握，也是幼稚园掌握小孩身心健康状况的一种方式，针对小孩进到幼稚园的这词常规体检，父母一定要高度重视。下面小朗育儿网给大家了解一下关于椰汁糕有多少热量的内容。

在日常生活中，椰子是我们生活中比较熟知的一种食物。它的果肉均可以食用。除了直接可以饮用之外，还能用来做好吃的，椰汁糕有什么好处？

椰汁糕有什么好处

椰汁糕有多少热量

椰汁糕的热量为239大卡，其中含有19.31克的碳水化合物，16.27克的脂肪，还有3.24克的蛋白质，但是根据做法和材料的不同，也会有差异。椰汁糕的热量相对来说是比较低的，水分含量很高，可以在减肥的时候吃。

椰汁糕可以怎么做

一、鲜奶椰汁糕

材料：椰浆450公克，鲜奶1300公克，椰子粉80公克，明胶片15公克，玉米粉150公克，白砂糖200公克，水400cc

做法：

1、将明胶泡水至软备用。

2、将水倒入锅中，加入椰浆、鲜奶、玉米粉、白砂糖与作法1的明胶，边煮边搅拌至水滚。

3、将作法2的材料过滤后倒入平面模型内待冷，再放入冷藏室冷藏2小时。

4、将作法3的材料取出切成小片，在正、反面撒上椰子粉即成。

二、芒果椰汁糕

准备适量的芒果酱，椰汁，牛奶，蛋，奶，鱼胶粉，还有糖。

1.把牛奶，淡奶，椰汁，芒果酱和糖放在锅中加热，直到糖全部融化。

2.再把鱼胶粉加上水不断地加热融化。

3.把鱼胶粉水加入芒果奶浆里面，充分的搅拌均匀，去掉浮沫之后放进冰箱里冷却半个小时左右就可以吃了。

椰汁糕好吃吗

椰汁糕种类繁多，可搭配各种美食。它可以在闲暇时品尝，也是一种永恒的甜点。好吃美味的冷冻椰汁糕，增添节日气氛，用来招待朋友效果一级棒。

美味的椰汁糕，吃下去每一口带有浓浓的椰汁味，口感爽滑，甜味适宜，非常适合作为夏天提神糕点。

椰汁糕有哪些功效

首先，椰汁当中的钾元素还有镁元素都是非常丰富的，而且它们的成分和我们的细胞内液非常的相似，能够达到利尿消肿的作用，而且椰肉和椰汁能够有效地杀灭我们身体当中肠道里面的寄生菌，能够祛除细菌。

不仅效果显著，而且还没有任何副作用，是一种非常理想的食品。而且椰汁当中的糖类，脂肪，蛋白质，维生素和微量元素都是非常丰富的，经常喝椰汁，对我们的身体很有好处，还能够补足气血，对爱美的女性来说，喝椰汁对皮肤也很有好处，有美容养颜的功效。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(椰汁糕可以怎么做)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于椰汁的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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