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吃清蒸基围虾有什么好处（基围虾做什么好吃）

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原创内容来源：亲亲宝贝时间：2023-01-28 11:49:01 阅读() 收藏：59 分享：73 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

上火易造成儿童偏食，假如偏食，则会引起儿童缺乏营养的难题，是儿童成长发育遇阻的关键缘故之一。下面小朗育儿网给大家了解一下关于吃清蒸基围虾有什么好处的内容。

基围虾是我们平时吃的比较多的一种海产品，适量的食用可以很好的补充营养，对身体有不错的滋补作用，基围虾的吃法很多，

清蒸基围虾怎么做好吃

吃清蒸基围虾有什么好处

1.基围虾中含有丰富的镁微量元素，对人体心血管系统非常好，可以减少人体胆固醇含量，防止发生动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有预防高血压及心肌梗死的功效，对于中老年人来说很适合。

2.吃清蒸基围虾还可以补益肾虚、养血固精、益气滋阳，所以适合男性不育患者、肾虚、腿脚无力的人食用。

基围虾做什么好吃

上汤基围虾

材料：

基围虾500克，鲜酱油、上汤、芫荽、白糖、绍酒、香油各适量

做法：

1、将基围虾的虾头、虾须、虾爪等剪去，并且将虾肠去除，在基围虾的腹部切一刀，然后放入盐腌制一下;

2、将酱油、上汤、味精、白糖、香油调成汁料备用;

3、锅置火上，放入适量的食用油烧热，将基围虾放入油锅中炸至八成熟，沥干油盛出;

4、将虾倒回锅中，放入绍酒、调味汁将虾炒熟;

5、将基围虾盛入盘子中，在周围洒上少许的香菜即可。

白灼基围虾

材料：

基围虾1000克，生抽、味精、葱米、姜米、清汤、黄酒各适量

做法：

1、将新鲜的基围虾清理干净备用;

2、锅内放入足量的水烧开，放入基围虾、酒煮至刚熟后捞出来;

3、锅置火上，放入适量的油烧热，倒入葱花、姜米、爆出香味，与生抽、味精、清汤混合均匀后调成调味汁;

4、在吃基围虾的时候蘸着酱料吃就可以了。

清蒸基围虾怎么做好吃

材料

基围虾500克、葱末、姜末、蒜末、盐、料酒、酱油、香油、香菜段各适量。

做法

1.基围虾清洗干净处理，剥出虾仁，去除沙线，洗净。

2.把基围虾用料酒、盐、葱末、姜末拌匀，腌20分钟入味。

3.把蒜末加酱油、香油制成调味汁备用。

4.将基围虾仁放入大盘内，上蒸笼蒸15分钟，上桌前撒上香菜段，淋上调味汁就可以吃了。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(基围虾做什么好吃)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于基围虾的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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