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阿胶糕可以怎么吃（阿胶糕吃了有什么好处）

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孙允铖育儿知识优秀作者

潍坊育儿博主

原创内容来源：亲亲宝贝时间：2023-01-28 16:24:01 阅读() 收藏：28 分享：58 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

孩子上幼儿园之后就会进入一个全新的环境，会有更多的时间离开父母，同时有更多时间和小朋友相处，这对宝宝是一个艰难的适应过程，但一旦适应了之后就会有诸多的变化。下面小朗育儿网给大家了解一下关于阿胶糕可以怎么吃的内容。

阿胶我们都很熟悉，这是一种名贵的中药材，有很高的营养价值，经常可以做阿胶糕来食用，对于女性可以起到很好的滋补作用，阿胶糕是用什么材料做成的呢?

阿胶糕是用什么材料做成的

阿胶糕可以怎么吃

1、将阿胶砸碎(用纸或布裹着胶块，放在较为坚硬的台面上，用锤子砸成碎末)，取3—9克放入杯中，加冰糖少许，用沸水适量冲开，搅拌，冷却后即可服用。阿胶糕要注意食用的量，不能多吃。

2、用黄酒、冰糖，伴以阿胶糕煮沸服用。

3、也可以直接食用。

阿胶糕吃了有什么好处

阿胶含有蛋白质、赖氨酸、精氨酸、组氨酸等多种人体必需的氨基酸和钙、钾、钠、镁、锌等多种微量元素，对女性尤为重要，被誉为妇科中的上等良药，不但可以养血补血、美容养颜，还具有调经安胎、改善睡眠、健脑益智、延缓衰老等功效。阿胶糕可以有安胎的作用，对于养血补血来说起到了很好的效果，还可以美容养颜的哦，对于促进代谢抗衰有好处。

阿胶膏可以起到补血的功效，贫血的人可以选择食用;老年人适量的食用可以起到延缓寿命，防止衰老的功效;孕妇和产妇来说也是可以选择食用阿胶膏的也可以起到补充补养的功效。

吃阿胶糕会上火吗

阿胶本身是上火的食物，但是在制作成阿胶糕的时候会进行聚火这一步骤，适量的食用是不会上火的。

阿胶糕是用什么材料做成的

准备好阿胶，黄酒，冰糖，核桃红枣，枸杞，黑芝麻等食材。

1.阿胶是容易上火的，有火毒，所以要进行处理。，首先将阿胶打成粉末状，倒入入黄酒，这样可以起到去火的功效。

2.锅内放入芝麻，枸杞，红枣等食材翻炒，放入阿胶粉，冰糖一起熬煮。

3.把炒好的芝麻枸杞一起放进去熬煮，注意不要糊锅，如果糊锅的话就不好吃了，熬煮好以后放入干净的容器中，等晾凉即可切开食用。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(阿胶糕吃了有什么好处)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于阿胶糕的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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