小朗育儿网：是一个致力于服务新手父母，分享按宝宝的成长每个阶段的婴幼育儿知识的专业平台！

育儿知识

当前位置：育儿知识 > 幼儿园 >

优质

自己做的绿豆糕可以保存几天（早上空腹吃绿豆糕好吗）

育儿知识

周霞玲认证会员

亲子教育专家

原创内容来源：知乎时间：2023-01-28 17:25:01 阅读() 收藏：59 分享：43 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

儿童自身工作能力是十分关键的，需要爸爸妈妈后天性的日常生活开展塑造儿童的日常生活生理学观念，教育小孩产生恰当的意识。下面小朗育儿网给大家了解一下关于自己做的绿豆糕可以保存几天的内容。

绿豆糕的口感很是美味，而且做法简单，营养价值也比较高，适量的食用对身体是有好处的，如何自己在家做绿豆糕呢?

如何自己在家做绿豆糕

自己做的绿豆糕可以保存几天

绿豆糕可以存放差不多在一周，但一般这个是有包装的，因为加了防腐剂可以选择时间过长，如果是简单的做绿豆糕，没有包装的话，存放两三天就要尽快食用，这样营养才不被破坏，而且不会因为放置时间太长而发生变质的现象，这样的营养摄入对身体可能会存在一定的有害。

早上空腹吃绿豆糕好吗

绿豆糕属于凉性食物，对于肠胃会造成一定的伤害，所以尽量不要空腹使用，很难消化，对肠胃系统又不好，容易对肠胃造成一定的负担。

绿豆糕糖尿病人可以吃吗

最好不要吃。

绿豆糕的含糖量是比较高的，属于高糖食物，食用之后升高血糖，对身体都是很不好的。有一些无糖绿豆糕也是不能多吃的，因为它的主要成分还是淀粉，所以糖尿病患者要选择少食用。

如何自己在家做绿豆糕

适量绿豆粉、糯米粉、普通面粉，把它们混合上锅蒸30分钟，蒸好后取出晾凉备用，用手碾压粉粉过筛，把黄油取出来隔水融化，用微波炉叮2分钟也可，把细砂糖倒进黄油中搅拌至融化，然后再把黄油倒入过了筛的粉粉中，用力捏成每个大小25克左右的小圆球，取一小块红豆沙包在小圆球中，再把包了馅儿的绿豆粉塞进绿豆糕模具中，边角用手指压实，放到盘子里压一下，即可做成绿豆糕了。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(早上空腹吃绿豆糕好吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于绿豆糕的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

94%的朋友还想知道的：

（558）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于360常识网，南京母婴照料行业协会网络以及网友投稿，转载请说明出处。

※本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。如有冒犯请直接联系本站, 我们将立即予以纠正并致歉!。

本文标题：自己做的绿豆糕可以保存几天（早上空腹吃绿豆糕好吗）：http://www.wy668.com.cn/youery/251168.html

上一篇：富含有机酸的食物（富含糖分的食物）

下一篇：香菜和鸡蛋一起吃有什么好处（香菜和什么食物一起吃好）

猜你喜欢

小班育儿中班育儿大班育儿家长育儿