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三阴焦的具体位置（艾灸三阴焦可以天天使用吗）

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孙希菡优秀育儿科普作者

南通育儿博主

原创内容来源：太平洋亲子网时间：2023-01-30 19:58:02 阅读() 收藏：53 分享：55 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

很多的调研和数据信息表明，现如今的爸爸们表现比较好，和上一辈的爸爸对比，如今的爸爸多花了1倍的时间与小孩在一起，教育小孩，守候他们。下面小朗育儿网给大家了解一下关于三阴焦的具体位置的内容。

艾灸是我们生活中常见的一种养生方式，主要是依赖中医理论，可以用来缓解人体的某些疾病，对人体健康具有一定好处，艾灸三阴焦的好处是什么？三阴焦的具体位置是什么？

艾灸三阴焦的好处

三阴焦的具体位置

位置主要在小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧后缘，而它的取穴位置则在取穴：侧坐垂足，在内踝尖直上4横指处，筋骨内侧面后缘，按压下去会有一定的酸胀感。

艾灸三阴焦可以天天使用吗

没有必要天天使用。

对于体质燥热的人群来说长期进行针灸可能会导致其的过于寒凉，因为长期过度的人体三阴焦处进行艾灸，这样很容易导致人体的体质发生变化，所以一般是不建议人体天天使用艾灸三阴焦的。

艾灸三阴焦要灸多长时间

建议一次10-15分钟左右即可。

虽然艾灸三阴焦对于人体健康具有的一定好处，但使用的过程中要把握住它的时间，不然可能会伤到人体皮肤，从而对人体健康造成威胁，一般建议艾灸三阴焦一次灸10-15分钟左右即可。

艾灸三阴焦的好处

调理经期不适

艾灸三阴焦是直接作用于人体肾、肝、脾三个部位的，对于缓解女性经期提前、痛经、白带异常等经常不适症状具有比较好的缓解作用，有利于女性身体健康，所以艾叶三阴焦可以帮助女性调理经期不适。

促进睡眠

艾灸三阴焦可以帮助打开人体的经脉血管，从而可以促进人体的血液流动，帮助缓解人体的睡眠以及焦躁等症状，所以艾灸三阴焦具有一定促进人体睡眠的作用。

排毒养颜

艾灸三阴焦可以帮助人体将体内的湿气、毒气以及浊气排出人体外，从而在一定程度上促进人体的新陈代谢，有利于人体皮肤健康。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(艾灸三阴焦可以天天使用吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于艾灸的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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