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百香果怎么吃可以减肥（百香果柠檬蜂蜜腌制法）

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孙尹璇优质会员

遵义育儿博主

原创内容来源：TOM母婴时间：2023-01-30 21:46:02 阅读() 收藏：48 分享：78 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

很多的调研和数据信息表明，现如今的爸爸们表现比较好，和上一辈的爸爸对比，如今的爸爸多花了1倍的时间与小孩在一起，教育小孩，守候他们。下面小朗育儿网给大家了解一下关于百香果怎么吃可以减肥的内容。

百香果柠檬蜂蜜水是一种减肥的饮品，对于很多人来说都是很好的消脂利器。不过自己在家也是可以做的，下面咱们一起来看看吧！

百香果柠檬蜂蜜水可以减肥吗

百香果怎么吃可以减肥

1、百香果蜂蜜茶

只需要把百香果中间的部分用勺子挖出放在杯子中，再用勺子舀一勺蜂蜜，最后用冷水冲泡就可以了。这款茶可以美容养颜，同时有减肥的功效。

2、用百香果来制作果酱

果酱的用途就是在平时吃面包的过程中，涂抹一点果酱就别有一番风味了，所以果酱的做法是需要靠糖来腌制的，然后放入冰箱，需要吃的时候拿出来吃就可以了。

百香果柠檬蜂蜜腌制法

材料：百香果2个，蜂蜜1小勺，柠檬1片

方法：

1、将百香果清洗干净，最好选择有点起皱的百香果，这样的果子会比较甜。将百香果打开，用勺子把果肉和果汁一起挖出来放在杯子里，加入一些温水。

2、根据自己的口味和需要加入蜂蜜和柠檬片，搅拌均匀就可以饮用了。

3、在盛好百香果果肉和柠檬的碗里，添加3-4汤匙的蜂蜜（当时甜度因人而异，喜欢甜的可以酌情增加蜂蜜，喜欢酸的可以适当减少）。

4、在用水冲百香果柠蜜的时候不能用热水，会有苦涩味。

5、如果觉得柠檬皮不够干净，可以用适量盐粉摩擦一下再用清水冲洗。

百香果柠檬蜂蜜水可以减肥吗

可以的，蜂蜜和百香果对于减肥的作用是很明显的。

长期喝柠檬蜂蜜水的话，是可以起到减肥作用的，但只是辅助作用，柠檬蜂蜜水可帮助润肠通便，排出多余毒素，帮助减肥，但最主要的减肥方式还是饮食控制和运动，坚持有效。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(百香果柠檬蜂蜜腌制法)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于百香果的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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