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气虚下陷人群（服用补药者）

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孙呈伟优秀育儿科普作者

郑州育儿博主

原创内容来源：小朗育儿网时间：2023-02-01 11:03:01 阅读() 收藏：39 分享：78 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

随着着宝宝头脑清醒的時间的不断提升，他早就不愿意在床上幽静地平躺了，慢慢尝试翻身。下面小朗育儿网给大家了解一下关于气虚下陷人群的内容。

现在正是萝卜大量上市的时候，萝卜的水分充足、营养丰富，价格也非常便宜，但是也有三种人不适合吃萝卜，一起来了解下吧！

三种人不适合吃萝卜

气虚下陷人群

萝卜入肺经，食用萝卜有通气、下气的作用，对于一些积食胀气、胸闷气滞等症状有很好的缓解作用，但因气虚下陷而出现脱肛、胃下垂、子宫下垂者，以及久病体虚、少气倦怠、乏力、头晕眼花的人群，则不适合吃萝卜，以免加重气虚症状。

服用补药者

正在服用西洋参、人参、黄芪、党参等具有补气、滋补功效中药的人群，也不宜吃萝卜。因为萝卜能下气，与这类滋补药物的药效相反，会降低这些药材的补益效果。

萝卜与什么食物相克

1.萝卜不宜与寒性食物大量同食：

萝卜性凉，要避免和寒性食物大量同食，以免加重体内的寒凉之气，导致腹部冷痛、消化不良、腹泻等情况。如西瓜、梨子、荸荠、山竹、绿豆、苦瓜、茭白、兔肉等等。

2.萝卜不宜与黄瓜、南瓜、胡萝卜等生食：

萝卜中的营养丰富，含有大量的维生素C，而黄瓜、南瓜、胡萝卜中含有一种能够分解维生素C的物质，一起生食会降低萝卜的营养价值。

3.萝卜不宜与光敏性食物大量同食：

白萝卜中含有一定的呋喃香豆素，这是一种光敏性成分，食用过多会增加肌肤对紫外线的吸收率，导致皮肤更容易受损，进而出现皮肤发黑或者光过敏的情况，因此白萝卜不建议和也含有过敏成分的柠檬、芹菜、西红柿、柑橘、菠萝、荠菜、螺类、蚌类等一起食用，会加重光过敏的可能性。

脾胃虚寒人群

萝卜生吃的时候性凉，食用之后会增加体内的寒凉之气，因此一些阴盛偏寒体质、脾胃虚寒、便溏腹泻的人群不宜生吃萝卜，以免加重症状。但是萝卜煮熟之后寒凉性降低，上述人群是可以适量食用的。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(服用补药者)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于萝卜的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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