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空腹吃西柚能减肥吗（西柚的营养价值）

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周琎耀母婴知识优秀作者

盐城育儿博主

原创内容来源：太平洋亲子网时间：2023-02-01 16:31:01 阅读() 收藏：28 分享：79 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

很多的爸爸妈妈在宝宝还不容易行走的情况下就逐渐替宝宝买鞋啦，的确，要想维护宝宝讨人喜欢的两脚，便是为宝宝穿上鞋和袜了!下面小朗育儿网给大家了解一下关于空腹吃西柚能减肥吗的内容。

西柚是一种水果，柚子类的，果实红色的，味道好，即朱栾，又称葡萄柚，具有酸味和甘味。西柚可以空腹吃吗？空腹吃西柚能减肥吗？

西柚可以空腹吃吗

空腹吃西柚能减肥吗

西柚本身是有减肥的效果的，但是不建议空腹吃，建议早饭后吃西柚，可以提神。

西柚适宜减肥人士食用，西柚维生素C可参与人体胶原蛋白合成，促进抗体的生成，以增强肌体的解毒功能。

西柚的营养价值

西柚中含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素，是含糖分较少的水果。维生素P可以增强皮肤及毛孔的功能，有利于皮肤保健和美容。维生素C可参与人体胶原蛋白合成，促进抗体的生成，以增强肌体的解毒功能，减肥人士的餐单都少不了它。

西柚可以空腹吃吗

西柚不可以空腹吃。

西柚虽是碱性食物，但是它本身含有大量的酸性物质，如柠檬酸，维生素C,叶酸等，人体空腹时，胃里面会分泌胃酸，如果有再食用像西柚这种含有酸性成分特别多的食物，会刺激胃粘膜，使的胃酸大量分泌，长期胃酸分泌过多会对胃造成损伤，所以西柚不可以空腹吃。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(西柚的营养价值)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于西柚的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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