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吃完甘蔗多久能吃柿子（甘蔗和柿子一起吃怎么办）

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张茗淇注册会员

儿童营养硕士

原创内容来源：中国儿童教育网时间：2023-02-01 17:28:01 阅读() 收藏：60 分享：42 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

我觉得爸爸们应当学习培训一些恰当的育儿教育核心理念，抽出来尽量多的時间与孩子开展一些更有意义的沟通交流，争得在孩子眼前塑造起一个有耐心而明智的父亲品牌形象，下面小朗育儿网给大家了解一下关于吃完甘蔗多久能吃柿子的内容。

甘蔗从外形上能够明显看到它含有丰富的水分但是糖分也很高。甘蔗可以和柿子一起吃吗，甘蔗和柿子一起吃怎么办？下面就一起来看看吧！

甘蔗和柿子可以同吃吗

吃完甘蔗多久能吃柿子

吃了甘蔗半小时后可以吃柿子。

甘蔗是一种水分含量非常丰富的食物，在体内的消化速度较快，一般来讲，吃完甘蔗半小时后，就可以食用柿子。

甘蔗和柿子一起吃怎么办

1、多喝水

甘蔗和柿子一起食用后，应该多喝点温热水，来加快食物在体内的消化速度，缓解身体的不适。

2、合理休息

如果说将甘蔗和柿子同食后，身体没有出现严重的不适时，可以喝点温热水后，然后再好好的休息一下即可。

3、就医检查

甘蔗和柿子同食后，身体出现严重的腹痛、腹泻、呕吐等症状时，建议去医院检查，以免情况严重，危害身体健康。

甘蔗和柿子可以同吃吗

甘蔗和柿子不宜同时食用。

从食物的成分上来看。甘蔗中含有一定的铁元素，而柿子中含有丰富的鞣酸，鞣酸会与铁元素结合，从而阻碍人体吸收铁质，降低甘蔗的营养价值，所以从这两个方面来看，甘蔗不宜与柿子一起食用。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(甘蔗和柿子一起吃怎么办)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于甘蔗的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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