猪肝和维生素C可以一起吃吗（猪肝吃了大便会变黑吗）
丁希辉母婴知识优秀作者
汕头育儿博主
原创内容 来源：小朗育儿网 时间：2023-02-02 09:03:01 阅读() 收藏：54 分享：68 爆
宝宝从一岁10—12个月就可以学习用筷子了。从生理学上而言，这一阶段的宝宝具有了充足的手臂力量和灵活性。从心理状态上而言，宝宝的求知欲更加明显，看见成年人每日用筷子进餐，宝宝也想试一试。下面小朗育儿网给大家了解一下关于猪肝和维生素C可以一起吃吗的内容。
猪肝虽然是很理想的补血食品，有极佳的进补作用，但是和其他食物一样，它是不可以大量食用的，
猪肝和维生素C可以一起吃吗
不可以。
维生素C易被氧化破坏，尤其是遇到某些微量元素时氧化更为迅速。猪肝中的铜元素的含量是比较丰富的，但是由于和维生素C一起吃的话，很容易将维生素丢失，会失去原来的功能，对健康不利。所以吃猪肝的时候不要吃维生素C。
猪肝吃了大便会变黑吗
会。
吃猪肝大便会变黑，但是这是一种正常的现象，因为在猪肝中含有一定的铁元素，会造成我们大便颜色发生变化，这是属于正常的现象。
猪肝吃了有什么好处
明目
猪肝中含有丰富的维生素A，这种营养物质对眼睛有一定的好处，可以一定成效上的降低近视眼的度数，可以对我们的眼睛起到一定的保护的效果。
增加免疫力
猪肝中含有非常丰富的营养价值，能够给我们的身体提供到非常丰富的营养物质，从而使我们的身体提高免疫力，对我们的身体是非常好的。
猪肝吃多了有什么坏处
猪肝含有的胆固醇较高。如果一次食用过多，摄入的胆固醇就会过量，会出现动脉硬化的发生，而且还会造成血管疾病的加重，特别是中老年人群来说，一定不要一次吃太多，以免代谢不了对健康有害。因此高血压和冠心病患者应少食猪肝。
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