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山竹吃多了会怎么样（哪些人群不能吃山竹）

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孙宽轶育儿知识优秀作者

十余年经验婴幼儿营养指导专家

原创内容来源：复禾健康时间：2023-02-02 16:40:01 阅读() 收藏：35 分享：47 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

当小朋友要进到幼儿园的情况下，全是要在申请办理进到幼稚园办理手续以前开展一次常规体检的，给孩子做常规体检是要到本地特定的定点医疗机构开展查验的。下面小朗育儿网给大家了解一下关于山竹吃多了会怎么样的内容。

山竹是非常受欢迎的热带水果，很多人都喜欢吃山竹，但是任何东西都不能吃太多，山竹一天最多吃几个呢？

山竹一次吃几个合适

山竹吃多了会怎么样

1、导致便秘

山竹富含纤维素，在肠胃中会吸水膨胀，过多食用会引起便秘。

2、导致肥胖

山竹含糖量较高，吃多了容易肥胖，所以怕胖的人最好不要吃。

3、导致中毒

山竹含氧杂蒽酮，如过量摄入氧杂蒽酮会增加酸中毒的可能性。

哪些人群不能吃山竹

1、山竹属寒性水果，体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜。

2、山竹含糖较高，因此肥胖者宜少吃，糖尿病人不宜食用。

3、山竹含钾较高，故肾病及心脏病患者要少吃。

4、山竹性寒，女子月经期间或有寒性痛经者勿食。

山竹一次吃几个合适

山竹一次最多吃3个。

山竹是最寒的水果，素有“果中皇后”的美称，普通人都可食用，体弱、病后的人更合适，虽然普通人都可食用山竹，但一天吃3个就足够了。因为山竹富含纤维素，在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会惹起便秘。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(哪些人群不能吃山竹)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于山竹的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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