红心柚子一天吃多少适宜（红心柚吃多了会怎么样）
陈琦丰优质作者
越秀育儿博主
原创内容 来源：宝宝地带 时间：2023-02-02 19:50:01 阅读() 收藏：34 分享：67 爆
小孩出現呕吐的状况，在平常是很普遍的状况，但是造成呕吐的原因是许多的，是需要高度重视起來的。下面小朗育儿网给大家了解一下关于红心柚子一天吃多少适宜的内容。
现在是吃柚子的季节，而其柚子富含丰富的维生素成分，有助于美容养颜，所以在日常的生活中很多人都喜欢吃柚子。不过红心柚子容易消化吗？红心柚子一天吃多少适宜呢？
红心柚子一天吃多少适宜
建议一天吃2-3瓣，大约100克为好。
首先是因为红心柚子性寒，含有较多的果酸，吃多了容易加重食用者体内的寒气以及刺激肠胃引发不适。
红心柚吃多了会怎么样
1、柚子中毒
吃红心柚子并不上火，但一次过多的食用红心柚子会影响肝脏解毒，使得肝脏受损，还会出现头昏、恶心、心悸、心动过速、乏力倦怠等中毒症状。
2、体寒
柚子性寒，具有清热的功效，过多的食用红心柚子会造成身体内部寒气过大，导致腹泻。
红心柚子容易消化吗
柚子并不是不好消化，中医认为柚子性寒，脾虚泄泻的人吃了柚子会腹泻，故身体虚寒的人不宜多吃。一般来说，做成果汁之类的会比较容易消化和吸收的。
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