用红枣煲汤要去核吗（桂圆红枣莲子汤怎么做）
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原创内容 来源：宝宝树 时间：2023-02-02 19:54:01 阅读() 收藏：37 分享：60 爆
大家都了解小孩在长个子的情况下，是需要各种各样营养成分来保持人体的增长，因而，许多父母都想把小孩放到或者比较好的幼稚园，让小孩吃好一点喝好一点，那样才可以让身体棒棒的。下面小朗育儿网给大家了解一下关于用红枣煲汤要去核吗的内容。
红枣是炖汤的好配料，经常喝红枣汤可以养血美颜、静心宁神，是很好的养生佳品。煲汤用什么红枣好，用红枣煲汤要去核吗？
用红枣煲汤要去核吗
尽量是去掉枣核。
因为红枣里面，枣肉是属于温性的，而枣核是属于热性的。如果炖汤的时候不把枣核给去掉的话，煮出来的汤水会比较燥，很容易引起上火等不良症状。
桂圆红枣莲子汤怎么做
材料：桂圆8颗、红枣10颗、莲子二十颗、红糖1汤匙（15克）、清水1000毫升（1升）。
做法：
1、红枣与桂圆也要用清水泡发后，洗净沥干。
2、材料准备好之后，准备好煮锅，将桂圆、红枣、莲子倒入高压锅中，加入清水，倒入冰糖。然后盖上锅盖，大火烧上汽后改小火，压20-25分钟即可。
煲汤用什么红枣好
只要是优质的红枣都可以用来煲汤。
手攥着红枣，感觉坚实的枣粒干肉质是细腻的，是佳品；手感松软粗糙的尚未干透质量则较差；湿软而粘手的，表明很潮不能久贮。
剖开红枣，肉色淡黄、细实，没有丝条相连，入口甜糯的质量好；肉色深黄、核大，有丝条相连，口感粗糙，甜味不足或带酸涩味的质量差。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(桂圆红枣莲子汤怎么做)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于红枣的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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