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母乳宝宝吹空调要喝水吗「干货」

孙明松优质宝妈用户

国家高级公共营养师

原创内容来源：39健康育儿时间：2022-03-19 21:54:01 阅读() 收藏：46 分享：71 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

冬季给宝宝防冻保暖是妈妈们的一个关键课题研究。母亲给宝宝们添衣服裤子和牛仔裤子的除此之外，别忘记宝宝们的脚丫哦！那么对于宝宝寝居的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下母乳宝宝吹空调要喝水吗的内容。

其实我们人体大部分都是由水造成的，人体的重量中，有70%都是水，人的血液中，水的含量高达83%，而在让人羡慕的肌肉中，水也占了76%的比重。总而言之，人体中几乎每个器官都有水的存在，而且所占比例都不低，哪怕是骨头都有20%以上是水。既然水在人体中所占的比例

宝宝寝居

母乳宝宝吹空调要喝水吗

常听专家言，母乳喂养的宝宝不需要额外喂水，这是因为母乳中90%都是水，完全可以满足宝宝的发育需求，那是不是无论在什么情况下，母乳都可以满足宝宝对水的需求呢？其实不然。

万物都是相对的。宝宝对水的需求量非常大，当宝宝每天的排尿次数正常，尿液颜色比较清，不黄不浓，并且便便颜色和形状都正常时，哪怕天气再热，吹空调再多，也是不需要再给宝宝额外喂水，以免给尚未发育成熟的宝宝的肾脏增加负担，从而造成危害。另外，因为月龄较小的宝宝胃容量也很小，如果盲目额外给宝宝喂水，他对母乳的需求就会减少，不仅会对妈妈乳汁分泌量造成影响，也会对宝宝的营养摄取量造成影响，最终可能导致宝宝发育不良。特别是对于早产宝宝，如果盲目喂水，也会影响宝宝对母乳中钠含量的吸收，从而也会提高低钠血症的发病概率。当然，如果因为妈妈的身体而影响了宝宝正常的吸奶次数，宝宝出汗又比较多，或者宝宝出现吐奶、腹泻、高烧等不良症状时，则需要额外喂点白开水，有利于缓解宝宝的不适症状，也可以避免宝宝出现脱水等反应。

有些妈妈由于乳汁分泌量无法满足宝宝的需求或者需要上班从而选择混合喂养、纯配方奶喂养时，不管吹不吹空调，最好都适当给宝宝喂点水，帮助肾脏排出配方奶中的矿物盐等成分。当然，如果宝宝已经到了添加辅食的月龄，也十分有必要适当喂点水，特别是当发现宝宝的尿液比较黄、浓，出现便秘、眼角分泌物严重时，更需要重视及时适当喂食水，以免过于上火。

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