卡士酸奶能减肥吗（卡士酸奶怎么样）

陈宁优质作者

十余年经验育儿专家

原创内容来源：小朗育儿网时间：2023-02-25 02:12:02 阅读() 收藏：34 分享：54 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

为了更好地让自己的孩子的快乐成长，妈妈会提前准备食物给他。但许多妈妈只关心了食物是不是有营养成分，却忘记了食物禁忌，結果导致宝宝发生意外下面小朗育儿网给大家了解一下关于卡士酸奶能减肥吗的内容。

卡士酸奶能减肥吗

酸奶作为一个大众化的美食,在市场上有着很高的位置,卡士酸奶怎么样？卡士酸奶能减肥吗

卡士酸奶怎么样卡士酸奶含有乳蛋白，酸酸的冰淇淋口感，粘稠，一勺吃下去，冰冰凉凉，还有饱腹感，既能满足孩子长身体的营养需求，又能解决小P孩夏天吃冷冻饮品的需求，一举两得，水果口味，目前尝试了蓝莓果粒，蓝莓味很足，但是相对原味会甜一些。觉得原味不够甜或者喜欢水果口味的可以尝试。但个人比较喜欢原味，奶味足又不会甜腻，

瓶装的发酵乳口感比酪乳要稀一些，所以更适合瓶装饮用，因为含有益生菌，味道会要酸一些，适合餐后一小时饮用噢据说可以帮助消化缓解便秘，从冰箱里拿出来即实口感更佳哦非常适合夏天解馋，酸奶还可以搭配麦片或者水果一起，但是这款酸奶会比普通酸奶价格贵一些。

卡士酸奶能减肥吗

卡士酸奶无添加，脂肪0蔗糖0原味，一杯相当于半个苹果的热量，喝起来有一点点奶油的感觉，适合减肥的小姐妹。因为浓稠度够还挺饱人的呢。配个水果健身前吃一下很棒。含有补充双歧杆菌，双歧杆菌对人体健康具有生物屏障、营养作用、抗肿瘤、免疫增强作用、改善胃肠道功能、抗衰老等多种重要的生理功能，可抑制人体有害细菌的生长，治疗慢性腹泻与抗生素相关性腹泻，有效缓解便秘等等。

从含糖量的角度来说，市面上的大部分酸奶其实含糖量都是不低的，尤其是很多超市中标有一些“风味”酸奶的种类，为了让酸奶的口感吃起来会更好一些，每一瓶酸奶的白砂糖含量基本上都超过了8%，甚至有一些的含糖量已经超过10%，因为这样的酸奶中还带有着水果的成分，所以不仅是有很多的白砂糖，更是添加有一些果料、果酱已经果浆，所以会比我们想象中的还长胖一些！

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