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长期吃能够美颜嫩肤吗？（桃胶的主要成分是什么）

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原创内容来源：小朗育儿网时间：2023-02-25 12:36:01 阅读() 收藏：38 分享：79 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

把孩子送进幼儿园、中小学校，不但要让孩子“亲其师，信其道”，家长也要“明确教师，确信学校”。明确有效的沟流方式有益于建立家长和学校间良好的互动，促进子女的身心健康发展。下面小朗育儿网给大家了解一下关于长期吃能够美颜嫩肤吗的内容。

长期吃能够美颜嫩肤吗

不知何时，桃胶成为了很多姑娘们的心爱之物，每天又煮又炖，相信吃了可以美容养颜。桃胶的主要成分是什么？长期吃能够美颜嫩肤吗？

桃胶的主要成分是什么

桃胶的主要成分是半乳糖（哺乳动物的乳汁中也有）、鼠李糖（一种广泛存在于植物胶中的物质，甜度是蔗糖的三分之一）之类的，还有一些碳水化合物、蛋白质等物质存在，都是安全无毒可食用的成分。

不过桃胶所谓的美颜嫩肤说法有点不靠谱，很多人觉得这个“胶”跟胶原蛋白是一个意思，所以对皮肤好，事实不是这样的。首先吃胶原蛋白是没有用的，因为这种大分子蛋白质都会被肠胃分解成氨基酸才能吸收，不可能作用到皮肤上；其次桃胶的“胶”跟胶原蛋白也没有关系，植物是不会有胶原蛋白的，桃胶的碳水化合物其实是一种水溶性的膳食纤维，是不能被人体吸收的碳水化合物。

所以桃胶并不能直接滋润皮肤、美容之类的，但是其水溶性膳食纤维确实可以滋润肠道、缓解便秘症状，而且这种物质不能吸收，也能提供一些饱腹感，多少算是有点减肥瘦身的作用吧，虽然可能十分微小。

桃胶算不上什么“美容圣品”，但是如果吃桃胶代替过多加工、添加、油炸的零食的话，对身体也算是有好处的

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(桃胶的主要成分是什么)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于桃胶的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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