空腹服用会不会更好吸收（阿胶什么时候服用最佳）
孙悦宸育儿知识优秀作者
资深国家心理咨询师
原创内容 来源：小朗育儿网 时间：2023-02-25 12:59:01 阅读() 收藏：26 分享：64 爆
许多家中都只有一个孩子，父母们一直十分溺爱。可是，过度溺爱孩子并不利他的发展，反倒会导致孩子欠缺想法，与人相处专业技能缺乏，应对困境无能力处理等。下面小朗育儿网给大家了解一下关于空腹服用会不会更好吸收的内容。
空腹服用会不会更好吸收
一到秋冬季，阿胶就成了热销货，这其中也有其一定的道理。阿胶什么时候服用最佳？空腹服用会不会更好吸收？
阿胶最佳的服用时间
在一天之中，阿胶最佳的服用时间是在早饭和午饭后的30分钟-60分钟之间。早饭前吃阿胶糕，这时候新陈代谢是比较快的时候，这时候吃阿胶糕是能让身体快速的吸收阿胶糕的营养，起到补血的作用。而晚饭后吃阿胶糕，是因为晚饭后马上要睡觉了，是皮肤吸收营养的时候，这样，皮肤就可以很好的吸收影响，达到美容养颜的效果。一般空腹服用有利于吸收。进餐时可以服用，如果肠胃感觉不舒服，饭后一小时服用。
长期服用有一下几点好处:
1、因阴血亏虚导致的面色委黄，特别是女性，每月月经失去阴血，或者是崩漏，淋漓不尽，造成失血过多。阿胶既能止血，也能通过补血达到既补又止的效果。从而肌肤就会变得红润好看。
2、通过补血，也能改善因血虚导致的头晕乏力。
3、滋阴的润燥的作用，可以改善因阴血缺少导致的失眠，干咳等症状。
4、“气为血之帅，血为气之母”口服阿胶的同时可以搭配西洋参，能更好的达到气血双补，而不造成淤血。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(阿胶什么时候服用最佳)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于阿胶的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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