孕妇天天喝牛奶还用吃钙片么（为什么不建议喝孕妇奶粉）
刘孟钰育儿知识优秀作者
上海科普协会科普作家
原创内容 来源：亲子百科 时间：2022-03-22 13:12:01 阅读() 收藏：37 分享：50 爆
音乐是我们日常生活中十分常见的一种艺术形式，音乐表达着我们的情感，而对宝宝来说，他们虽然不会说话，但却能通过音乐体会到大人们的情感，所以说啊，给宝宝听摇篮曲可谓是好处多多，那么对于孕产用品的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下孕妇天天喝牛奶还用吃钙片么的内容。
孕妇天天喝牛奶还用吃钙片么
奶粉是我们日常生活中一种营养丰富的乳汁加工品，也是人体钙的最佳来源。对于各位准妈妈来说更是给宝宝补钙的最佳食品。现今市面上奶粉的种类很多，更是推出了孕妇奶粉，但有专家却并不推荐孕妇食用。为什么不建议喝孕妇奶粉，孕妇天天喝牛奶还用吃钙片么？
为什么不建议喝孕妇奶粉
牛奶是最古老的天然饮料之一，有着白色血液的美称。它主要由水、蛋白质、乳糖、脂肪、磷脂、无机盐等，其中乳蛋白中的氨基酸和乳脂肪极易被人体吸收。而孕妇奶粉则是在此基础上在添加进一步添加孕期所需要的营养成分，但这些营养物质准妈妈在日常的饮食中就能得到满足，并不需要在额外补充，人体每天摄入量有限，过多的补充不仅会增加身体负担，而且多余的钙就只能随尿液排出体外造成浪费。怀孕前期的准妈妈们每天摄入250ml牛奶就能满足给宝宝们的营养供给，如果过度喝牛奶很容易导致肥胖或者巨大儿，但如果身体的营养不够，那也可以咨询医生后喝一些奶粉。
怀孕后期缺钙时可以适当的补充钙片，但也要在医嘱下进行补充，否则一味的输入钙含量会影响身体对其他物质的吸收。
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