回南天宝宝体内湿气重怎么办（回南天湿气重怎么办）
孙墨涵认证作者
母婴类图书的主编
原创内容 来源：小朗育儿网 时间：2023-03-09 13:10:01 阅读() 收藏：53 分享：45 爆
年轻的父母易犯一些不正确的事情，倒并不是斥责，只不过是对于这一现况来强调一些问题罢了。此次就关键说说有关婴幼儿的健身运动对其将来的成长发育的关键功效。那么对于孕育常识的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下回南天宝宝体内湿气重怎么办的内容。
回南天宝宝体内湿气重怎么办
回南天是南方地区常出现的一种天气现象，这种现象往往是在春天二三月份出现，其主要是天气返潮造成的。回南天这个时间段，家里非常潮湿，也容易导致人身体湿气重。回南天宝宝体内湿气重怎么办？
回南天湿气重怎么办
回南天宝宝体内湿气重，可以给宝宝多吃一些去湿气的食物，像山药、冬瓜、薏苡仁、赤小豆等。
1、山药可以做成粥，将大米、山药、红枣一起放到锅中，再倒入适量的量，煮成粥，即可给宝宝吃了。
2、冬瓜可以做成汤，将冬瓜、土豆切好备用，先将排骨用小火炖1小时，再将备好的冬瓜、土豆放到，再炖20分钟即可出锅。
3、薏苡仁与赤小豆煮粥，将薏苡仁与赤小豆先用凉水泡一小时左右，再将放到电饭锅中，加入适量的水，煮半小时时间即可给宝宝吃。
到了回南天期间，家长们一定要记得紧闭窗户，尤其是要将朝南以及东南的窗户关上。像早上与晚上湿气重，这两个时间段是必须要关窗户的，中午可以开窗通风一段时间。另外，还可以在家里挂干燥剂，也能起到预防的作用。
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