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一岁2个月宝宝作息时间表（一岁宝宝作息时间安排表）

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原创内容来源：小朗育儿网时间：2023-03-10 01:18:01 阅读() 收藏：50 分享：75 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

小孩归属于呼吸系统疾病的易感人群。小孩的人体较孱弱，人体体温神经中枢的缓冲作用都没有生长发育充足彻底。那么对于孕育常识的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下一岁2个月宝宝作息时间表的内容。

一岁2个月宝宝作息时间表

一岁2个月宝宝作息时间表其实主要划分三方面，分别是睡觉、吃饭、活动时间。

孕育常识

一岁宝宝作息时间安排表

7：00——8：00，起床、喝奶。

8：00——9：30，室内活动。

9：30——10：00，喝奶或吃辅食、水果。

10：00——11：30，睡一会儿觉：

11：30——12：30，吃中饭。

12：30——13：30，亲子活动、互动。

13：30——15：00，睡午觉。

15：00——15：30，喝奶。

15：30——16：30，自己活动。

16：30——18：00，户外活动。

18：00——19：00，晚餐。

19：00——19：30：洗漱。

19：30——20：00，喝奶，睡觉。

一岁宝宝作息时间表可以根据宝宝实际情况进行调整，但是每天早上起来一顿奶、睡前一顿奶不可少，早饭与午饭、午饭与晚饭中间可以加一顿奶或水果、辅食等，尽量让宝宝吃6餐。同时要有足够的睡眠时间，上午、下午各安排一次睡眠时间，晚上还需要早点睡觉。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(一岁2个月宝宝作息时间表)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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