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孕期回南天全身不舒服（回南天浑身难受怎么办）

周绍凯母婴知识优质作者

国家高级营养讲师

原创内容来源：小朗育儿网时间：2023-03-10 02:34:01 阅读() 收藏：47 分享：54 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

许多母亲觉得宝宝不用美容护肤，因而也就不用防晒，实际上，它是不正确的。实际上，宝宝也必须防晒。防晒不是为了更好地美容护肤，只是为了更好地人体和肌肤的健康。那么对于孕育常识的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下孕期回南天全身不舒服的内容。

孕期回南天全身不舒服

对于南方的朋友而言，回南天是比较常见的一种天气现象，平时可能还好，但是如果在孕期经历回南天就比较难受了，很多孕妇都表示，怀孕的时候因为体内激素的原因，很容易出现疲乏或者情绪波动的情况，因此在回南天会就浑身难受，到底回南天浑身难受怎么办？孕期回南天全身不舒服怎么办呢？

孕育常识

回南天浑身难受怎么办

孕妇们本身在孕期身体和心情就需要承受比较大的压力，如果再身处回南天，是很难保证自己心情愉悦的，因此如果家里有孕妇且正在经受回南天的话，一定要做好防潮措施，首先一定要密闭朝南和东南的门窗，就算是中午太阳最好的时候也不要开窗通风，这段时间空气湿度都是很大的，一旦开窗那么屋内必然会受到影响；另外，也可以把用过的旧报纸铺在地板上、桌子上，这样不仅可以降低屋内的湿度，也能有效防止孕妇在行走的过程中摔倒。

另外，一般回南天家里都出现一定的霉味，为了孕妇的身体健康，一定要及时进行处理，可以选用含天然植物熏精油的蜡烛进行空气净化，条件好的家庭也可以配备24小时工作的空气净化剂，如果家里实在潮湿，也可以搭配使用一些除湿机或者将空调调至除湿功能状态。当然，孕妇在回南天也要注意保证自己的心情愉悦，只有自己心情愉悦了，胎儿的发育和成长才会得到保障。

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