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回南天坐月子湿气会不会更重（回南天会加重体内湿气吗）

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原创内容来源：小朗育儿网时间：2023-03-10 02:53:01 阅读() 收藏：41 分享：56 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

提升宝宝保暖能力就很重要了，吃补品又担忧宝宝人体承担不上，可以在生活中饮食搭配来提高宝宝的耐寒能力。那么对于孕育常识的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下回南天坐月子湿气会不会更重的内容。

回南天坐月子湿气会不会更重

南方的回南天让很多人都觉得不舒服，在回南天时很多人不敢开窗户，室内也会充满了潮气，大家也想知道在回南天时自己的身体会不会有变化，要怎么才能改善身体，我们来看看吧。

孕育常识

回南天会加重体内湿气吗

回南天会使身体内的湿气加重。湿气与自身原因和外界环境都有一定的关系，在回南天时室内的空气比较潮湿，身体在长期潮湿的环境下也会导致湿气进入到体内，从而加重身体内的湿气，所以到了回南天要做好防潮祛湿的工作，避免身体出现不舒服的问题。在回南天时期最好不要开窗、不要穿潮湿没有干的衣物，避免身体的湿气越来越重。

女性在坐月子期间身体比较虚弱，在回南天时可能会因为湿气导致身体不舒服，所以在这个时期女性可以适当吃一些去湿气的食物，比如鲫鱼汤、红豆薏米粥等等，女性在坐月子期间也可以适当做产后瑜伽或者散步，通过小量的运动促进脾胃运化，从而达到去湿气的功效。如果女性在坐月子期间身体出现了严重不适，也应当及时去医院就医。

回南天确实会导致身体内湿气加重，所以大家在回南天时应当做好防湿气的工作，避免自己身体不舒服。

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