回南天适合煲什么汤给孕妇（回南天适合喝什么汤）
孙松辰优质育儿科普作者
专业母婴产品评鉴师
原创内容 来源：小朗育儿网 时间：2023-03-10 10:09:01 阅读() 收藏：55 分享：69 爆
妈妈在宝宝上了幼儿园之后，可以让宝宝多学习制作一些小饰品，这样可以很好提高宝宝动手能力。如果宝宝不会妈妈也要用心去教宝宝，多鼓励一下孩子，增强宝宝的信心。那么对于孕育常识的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下回南天适合煲什么汤给孕妇的内容。
回南天适合煲什么汤给孕妇
大多数孕妇在怀孕期间都会经常喝汤来补充身体所需的营养物质，孕妇在选择汤时也会根据天气变化以及自己的身体变化选择适合自己的营养汤，这样才能让身体更舒服，那么回南天适合喝什么汤，回南天适合煲什么汤给孕妇呢，我们一起来看看吧。
回南天适合喝什么汤
孕妇在回南天时可以喝红枣炖鸡汤。可以提前准备三黄鸡、红枣、葱、姜等各种调料，首先将三黄鸡去毛和内脏然后清洗干净后切大块放在水里煮熟，煮熟后将鸡捞出来后放在清水当中继续煮，继续煮10分钟过后加入红枣、盐、姜片，然后用中火煮一个小时后撒入葱花装满即可。鸡汤可以补充孕妇身体所需的营养物质，在回南天时喝红枣鸡汤也可以帮助孕妇去湿气。
孕妇在回南天也可以喝薏米南瓜粥。可以提前准备大米、糯米、小米、燕麦片、枸杞、红枣、花生、薏仁米、小南瓜、红糖等等，然后将各种米洗干净后用水浸泡两小时，将各种米放在电压力锅内倒入适量清水熬开，粥煮好后倒入清洗好的南瓜上锅蒸10分钟后喝粥混合在一起，放凉过后可以再加入红糖一起吃。
孕妇在回南天还可以喝很多汤，孕妇可以根据自己的口味选择适合自己的汤。
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