母乳挤出来几个小时不能喝了（手挤母乳怎么挤）
陈博霖注册宝妈用户
婴幼儿天然营养喂养方式领袖践行者
原创内容 来源：小朗育儿网 时间：2023-03-10 13:39:02 阅读() 收藏：35 分享：57 爆
迈入二十一世纪，男孩和女孩自我定位早就越来越模糊不清，家中必须爸爸妈妈彼此一同运营，因此父亲应尽可能争取时间守候孩子。那么对于孕育常识的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下母乳挤出来几个小时不能喝了的内容。
母乳挤出来几个小时不能喝了
在怀孕的时候，宝妈们就会吃很多东西，一是为了宝宝健康成长，二也是为了让分泌出来的乳汁能够提供宝宝所需要的营养。但是宝妈们偶会遇到乳汁分泌很多宝宝也吃不完，出现了涨奶的情况，这个时候就要手挤母乳。母乳挤出来几个小时不能喝了？
手挤母乳怎么挤
宝宝喝不完的奶水可以用手挤出来，在挤之前要先把双手洗干净，确保不会有细菌停留在乳房周边，防止宝宝下次饮用时出现感染风险，然后用热毛巾热敷乳头，使得乳房周边毛孔放松而不至于僵硬，然后盛放的容器也要经过消毒，然后双手围住乳房，注意力度，轻轻地挤乳晕。把奶水挤出来以后，在不超过25℃的室内中是可以存放4-8个小时，也可以放入到冰箱中保鲜，但是保质期也只有一天。如果短期内无法饮用的话，就要放在冷藏室内，可以储存6天左右。当然，也可以处理成冻奶，放入冷冻库里，可以存放两周。
当然，不能经常用手挤奶，长期对乳头造成的压迫性容易引起乳腺增生，对于孕妇自身而言也是不利的，如果经常有涨奶的情况，可以通过食用一些食物适当抑制乳汁分泌。
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