健美生褪黑素效果好吗（健美生褪黑素有副作用吗）

孙一育儿知识优秀作者

中山育儿博主

原创内容来源：小朗育儿网时间：2023-03-15 01:45:01 阅读() 收藏：44 分享：77 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

众所周知，多吃水果是有益于大家身心健康的，小宝宝也不能除外，可是给0~1岁的宝宝吃水果必须分外留意，下面小朗育儿网给大家了解一下关于健美生褪黑素效果好吗的内容。

Jamieson健美生褪黑素是加拿大Jamieson健美生旗下的一款产品。销量和效果都是非常不错的。健美生褪黑素有副作用吗？健美生褪黑素效果好吗

褪黑素

健美生褪黑素效果好吗

健美生褪黑素买的3mg的，分别还有5mg和10mg的，3mg味道就是单纯的甜味含在嘴里速溶的，半小时之内就有睡意。这段时间睡得好，感觉身体轻松了很多，尤其自身还是上火体质，包括妇科真的都得到了很大的改善，第二天也不会昏头昏脑的，都是正常入睡，睡到早上自然醒，完全不像之前吃的其他产品真的是昏睡了十几个小时把家里人吓坏了

健美生小爆枕褪黑素软糖不愧是加拿大CA营养品牌，真的好好用！它可以缩短入睡时间安神助眠。睡前30分钟吃1粒，一会就睡着了。这个软糖最爱的草莓味儿贼好吃！男朋友和我都抢着吃！不过也不要吃太多哦，轻度睡眠1粒，中度2-3粒，重度4粒就够了，我只是偶尔必须要早睡或者调整时差才会吃，没有天天都吃。确实效果不错。有需要的人可以买一瓶备着，有重要事情的前一天早点睡，第二天才有精神有体力做事情呀

健美生褪黑素有副作用吗

健美生的褪黑素它是草莓软糖QQ弹弹，味道很不错，睡前30分钟吃一颗，吃了半个小时到一个小时左右就会昏过去。第二天早上醒来整个人很清醒，没有那种睡不醒的感觉。就是特别利索，可以很精神的投入第二天的工作！而且它吃起来也方便，不用水直接放舌头下面它就能融化，融化后甜甜的！接着就开始昏昏沉沉，再来一睁眼就是天亮了！

健美生褪黑素吃后不会有依赖，只要自己把作息调整好了就不需要它了。也没有抗药性，之前吃的那个睡眠软糖是一开始效果很好完了越吃越没用越吃越没用，最后一丁点效果都没了。他们家有不同剂量的，一般普通失眠或者睡眠浅吃3mg的就够了。如果是多年失眠或者想效果更好一点可以吃5mg和10mg的，现在一般都是3mg和5mg轮着吃。因为是内服所以肯定会有人担心安全性的问题，它是加拿大第一的营养品牌，也是世界三大营养品牌之一，有近百年历史，也是行业内生产和工艺最尖端的企业，质量控制体系非常严格，严格程度甚至超过了OTC制药标准。甚至连拜耳一些产品都是委托给他们生产的，也不含人工色素、香料和防腐剂啥的，所以这一块不用担心。

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