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红茶拿铁喝了会胖吗？（红茶拿铁有咖啡吗）

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孙哲涵优秀育儿科普作者

美国正面管教PDA家长认证讲师

原创内容来源：小朗育儿网时间：2023-03-16 01:11:01 阅读() 收藏：45 分享：66 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

家长对孩子文化教育素来都十分重视，当爸爸妈妈的也不希望自身的孩子落后于他人，因而，早在孩子仍在肚里就逐渐开展宝宝胎教了。下面小朗育儿网给大家了解一下关于红茶拿铁喝了会胖吗的内容。

红茶拿铁，这是很多人都喜欢吃的，但是对于减肥人士来说是非常注重食物的热量。红茶拿铁有咖啡吗？红茶拿铁喝了会胖吗？

红茶拿铁喝了会胖吗

总结一下，一句话简单粗暴：只要是里面有茶字的，就是不含咖啡的。

红茶拿铁喝了会胖吗

卡路里摄入过多，会引起肥胖、高血脂等疾病。联合国粮农组织建议，女性一天摄入的热量应低于2000卡路里，男性这一指标为2500卡路里。而一杯100克的黑咖啡只有2.55卡路里的热量。因此，咖啡本身含有的热量非常少，不会使人发胖，属于健康饮品。

但是花式咖啡中往往添加了糖、牛奶和巧克力等配料，这就增加了咖啡饮料中的热量。

以大杯（约473毫升）香草星冰乐咖啡(由咖啡、牛奶、糖、冰块等混合而成)为例，所含热量约为300卡路里，其中脂肪含3克(29卡路里)，碳水化合物含66克(264卡路里)，蛋白质含3克(12卡路里)。如果在咖啡里加鲜奶油，它的总热量可达430卡路里。这意味着一杯高卡路里含量的咖啡，就能使女性获得一天所需热量的四分之一，所以的确容易发胖。

邓紫棋喝的拿铁咖啡，通常一杯473毫升的拿铁咖啡热量在400卡路里左右，一天几杯拿铁，每天摄入的热量已经超标，加上饮食，的确会发胖，需要“疯狂运动”。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(红茶拿铁有咖啡吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于红茶的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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